Значення звичок і життєвих навичок для здоров'я.

Це спосіб життя людини.

Це спосіб поводитися, не замислюючись, що, як і чому ви робите.

Правила поведінки людей у сім'ї.

Ті, що загрожують здоров'ю та життю.

Ті, що нам прищеплюють з дитинства батьки.

Ті, що сприяють зміцненню імунітету, покращенню самооцінки, поліпшенню стосунків.

Гуляти на свіжому повітрі.

Відкладати важливі справи на потім.

Бути доброзичливим.

Списувати.

Бути охайним.

Курити.

Допомагати тим, хто цього потребує.

Вживати ненормативну лексику.

Вчасно лягати спати.

Переїдати.

Бути пунктуальним.

Марно витрачати свій час.

Гризти нігті.

У процесі наслідування дорослих, однолітків, літературних персонажів, героїв фільмів.

У процесі всього життя.

У період навчання у школі.

Приблизно за 3 місяці.

Приблизно за 4 роки.

Приблизно за один тиждень.

Чітко сформулюйте бажану звичку.

Вивчіть англійську мову.

Складіть план роботи на місяць.

Зробіть мету привабливою.

Зробіть процес формування звички легким.

Нагороджуйте себе за успішні кроки до бажаної цілі.

Зробіть звичку " невидимою".

Усвідомте, що ви не хочете позбутися цієї звички.

Зробіть звичку непривабливою.

Зробіть цю звичку складною.

Думайте, що змінити звичку нелегко.

Заохочуйте себе за досягнуті успіхи.