"Здоровий спосіб життя"

Найважливішими складниками здорового способу життя є:

• А) Правильне харчування

• Б) Заняття фізкультурою та спортом

• В) Особиста гігієна

• Г) Всі правильні варіанти

Рухова активність людини це..

• А) Заняття фізкультурою та спортом

• Б) Народні ігри

• В) Рухливі ігри

• Г) Всі варіанти правильні

Що означає особиста гігієна?

• А) Догляд за тілом

• Б) Гігієна одягу та взуття

• В) Догляд за шкірою та порожниною рота

• Г) Всі варіанти правильні

Що значить загартовувати свій організм?

• А) Харчуватись смаколиками

• Б) Виконувати своєчасно домашнє завдання

• В) Проводити час в мобільних мережах

• Г) Займатись фізкультурою та спортом, зміцнювати своє здоров'я, перебувати на свіжому повітрі

Основні правила гігієни для здорового способу життя- це:

• А) Умивання, догляд за ротовою порожниною

• Б) Чистота і гігієна рук

• В) Доглядай та тримай своє волосся та нігті в порядку

• Г) Всі варіанти правильні

Яких правил слід дотримуватись під час правильного харчування?

• А) Споживай страви не поспішаючи, їжу потрібно добре пережовувати

• Б) Під час їжі не розмовляй

• В) Побільше вживай овочів і фруктів

• Г) Всі варіанти правильні

Що значить бути здоровим?

• А) Відвідувати лікарів

• Б) Скарги на самопочуття

• В) Малорухливий спосіб життя

• Г) Вести здоровий спосіб життя, піклуватись про фізичне та психічне здоров'я

Оберіть правильні твердження:

• А) Здоров'я не залежить від правильного харчування

• Б) Здоровий спосіб життя дається нам від народження

• В) Не обов'язкове дотримання особистої гігієни

• Г) Фізична активність, достатній відпочинок, правильне харчування

Скільки часу необхідно спати дітям, щоб бути здоровими?

• А) 8 -9 годин

• Б) 7 - 8 годин

• В) 9 - 10 годин

• Г) 10- 13 годин

Що є показниками здоров'я дитини?

• А) Бадьоре та гарне самопочуття

• Б) Відповідність зросту і маси тіла віковим змінам

• В) Результати аналізів

• Г) Всі варіанти правильні