Здоров'я і вибір способу життя. Оздоровчі системи.

програма з дієтичного харчування в медичних закладах

це сукупність фізичних вправ для відновлення та покращення здоров'я

це комплекс спеціальних заходів і дій, спрямованих на збереження, зміцнення і відновлення здоров’я.

сукупність знань і методів для профілактики та лікування неінфекційних захворювань

традиційні та нетрадиційні

сучасні та застарілі

лікувальні та профілактичні

традиційні та сучасні

підвищити опірність організму інфекційним хворобам

покращити сон і травлення

зміцнити кістки і м’язи

зупинити процеси старіння

підвищити працездатність

Не лінуйся

Не здавайся

Не зашкодь

Не зупиняйся

Не сумнівайся

"Режим обмежень і навантажень" М.Амосова

Кінезіотерапія

Методика В.Євмінова

Система оздоровчої гімнастики після захворювання

дієтотерапія

йога

загартовування

аромотерапія

цілісний підхід щодо зміцнення здоров’я, профілактики і лікування хвороб

підхід при якому всі складові здоров'я зазнають позитивних змін

холістичний підхід щодо зміцнення здоров’я, профілактики і лікування хвороб

всі варіанти правильні

Японії

Індії

Китаю

Кореї

Узгоджувати свої наміри з близькими дорослими для підтримки й підтвердження правильності вибору

Обирайте складники оздоровчих систем разом із досвідченим фахівцем, щоб підібрати найефективніші методи

Обов'язково контролюйте свій стан здоров'я, вчасно виявляйте й вирішуйте будь які проблеми

Виконуйте оздоровчі вправи самостійно, щоб гарантувати кращий ефект і отримати максимальну користь

Ні, адже всі системи однаковою мірою спрямовані на збереження, зміцнення і відновлення здоров'я

Так, адже не правильний підбір оздоровчої системи, медичні протипоказання та не дотримання системності можуть завдати ще більшої шкоди