Тестування теоретичних знань учнів з фізичної культури **

а)органічна частина загальної культури особистості й суспільства, що являє собою сукупність матеріальних і духовних цінностей, які створюються та використовуються суспільством для фізичного вдосконалення людей

б)процес виконання фізичних вправ, спрямований на вдосконалення статури

в) система розвитку фізичних якостей людини з метою підвищення працездатності

г) шкільний урок

а) на підвищення професійної майстерності

б) на сприяння гарному настрою

в)на збереження і зміцнення здоров’я

г) на підвищення працездатності

а) гігієнічні процедури

б)змінити взуття

в) відпочити

г) попрощатися з учителем

а)щоденно зважуватися

б)вести активний спосіб життя і раціонально харчуватися

в) вживати більше продуктів, до яких входять жири

г) дотримуватися дієти

а) рівень оволодіння людиною руховими діями, виконання яких не потребує включення процесів мислення

б) здатність людини переміщувати своє тіло у просторі й у часі

в) ступінь володіння дією, при виконанні якої управління рухом відбувається автоматично – не потребує спеціально спрямованої уваги на неї

г) процес оволодіння людиною руховими діями, необхідними для її життєдіяльності

а) забезпечення ритмічності роботи організму

б) забезпечення раціонального режиму харчування

в) підтримання високої працездатності протягом дня

г) виконання запланованих справ у строк

а) біг на короткі дистанції, акробатичні вправи, вправи на перекладині

б) гімнастичні вправи, плавання, боротьба

в) їзда на велосипеді, лижні гонки, кросовий біг

г) метання, стрибки у висоту, плавання

а)зниження продуктивності інтелектуальної роботи

б) підвищення збудженості

в) зниження швидкості, інтенсивності, узгодженості та ритмічності рухів

г) відсутність напруження і скорочення м’язів

а)наука про здоров’я

б) наука про чистоту

в) наука про загартування

г) наука про раціональне харчування

а) подовжений вдих

б) подовжений видих

в) однакова тривалість вдиху і видиху

г) вдих через ніс і видих ротом

а) до 180 уд./хв.;

б) до 250 уд./хв.;

в) до 130 уд./хв..

г) до 160 уд./хв..

а) активний відпочинок;

б) систематичні заняття фізичними вправами;

в) вживання наркотиків, алкоголю, тютюнопаління

г) активний спосіб життя