Конструктор тестів
- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Фізична культура›
- Тест з фізкультури «Атлетична гімнастика»
Тест:
Тест з фізкультури «Атлетична гімнастика»
02.12.2023
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
12 з 360 балів
Вкажіть базові вправи, що використовуються для розвитку м'язів ніг:
2
12 з 360 балів
Який принцип відноситься до спортивного тренування:
3
12 з 360 балів
Виконання вправ із гантелями від 3 до 5 разів формують:
4
12 з 360 балів
Для формування красивого тіла застосовують:
5
12 з 360 балів
Яка боротьба проводиться однією рукою:
6
12 з 360 балів
Що стосується силового тренінгу:
7
12 з 360 балів
Фізичні вправи, що розвивають максимальні силові можливості, що виявляються у трьох видах рухів:
8
12 з 360 балів
Які вимоги повинні дотримуватися при комплектуванні груп:
9
12 з 360 балів
Який з напрямків атлетичної гімнастики збільшує обсяг окремих м'язових груп:
10
12 з 360 балів
Початківцям, які вперше приступили до занять, рекомендується тренуватися:
11
12 з 360 балів
Чим відрізняється Атлетизм від Атлетичної гімнастики:
12
12 з 360 балів
Скільки занять рекомендується проводити на тиждень:
13
12 з 360 балів
Кому можна займатися атлетичною гімнастикою:
14
12 з 360 балів
Для підлітків 12-15 років передбачається створення окремих груп, які працюють за спеціальною програмою, спрямованою на:
15
12 з 360 балів
Правильність виконання силової вправи «римський стілець»:
16
12 з 360 балів
При комплектуванні груп повинні суворо дотримуватися встановлених вимог:
17
12 з 360 балів
Виконання вправ з гантелями від 9 до 10 разів дозволяють підтримувати:
18
12 з 360 балів
У комплексі атлетичної гімнастики мають бути вправи:
19
12 з 360 балів
Результат атлетичної гімнастики:
20
12 з 360 балів
Заняття атлетичною гімнастикою починається:
21
12 з 360 балів
Бодібілдінг:
22
12 з 360 балів
Загальна фізична підготовка створює необхідні умови (фундамент) для:
23
12 з 360 балів
Правильність виконання силової вправи «батерфляй»:
24
12 з 360 балів
Для зростання м'язової тканини найефективніше:
25
12 з 360 балів
Виконання вправ з гантелями від 6 до 8 повторень розвивають:
26
12 з 360 балів
Яким не має бути тренувальна навантаження на кожному занятті:
27
12 з 360 балів
Яку фізичну якість розвиває атлетична гімнастика:
28
12 з 360 балів
У культуризмі використовуються самі принципи і правила як у бодібілдингу, чи це так:
29
12 з 360 балів
Пауерліфтинг складається з:
30
12 з 360 балів
Що називають атлетичною гімнастикою:
Рефлексія від 11 учнів
Сподобався:
0
Так: 10
Ні: 1
Зрозумілий:
0
Так: 10
Ні: 1
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 10
Так: 1