Теоретичні знання з фізичної культури

 а) закономірний процес змін морфофункціональних властивостей організму впродовж індивідуального життя 

б) процес розвитку фізичних якостей людини за допомогою фізичних вправ 

в) рівень фізичної працездатності 

г)рівень розвитку фізичних якостей 

 а) процес контролю за дотриманням режиму харчування 

б)процес постійного спостереження за своїм фізичним станом

в)рівень фізичної працездатності 

г) рівень розвитку фізичних якостей 

а) вправи, що виконуються в максимальному темпі у короткий проміжок часу 

б) вправи з великою амплітудою 

в) вправи, що виконуються в максимальному темпі тривалий період часу 

г) рухливі ігри

а) кросовий біг 

б) марафонський біг 

в) біг з перешкодами

г) легкоатлетичний біг

а) запобігти спізненню до школи 

б) підготуватися до участі у змаганнях 

в)сприяти розвитку витривалості 

г)допомогти організму остаточно прокинутися 

а) малорухомий спосіб життя 

б) недостатній розвиток м’язів спини 

в) носіння портфеля в одній руці

 г) тривале сидіння біля комп’ютера

 а) виконання вправ без травм 

б)комплекс заходів, спрямованих на навчання і виконання правил поведінки, правил страховки і самостраховки, надання першої допомоги у разі травмування 

в)проведення занять із дотриманням гігієнічних вимог

г) знання правил безпечної поведінки на уроках фізичної культури та заняттях у позаурочний час

а) вимірювання обсягу біцепсів 

б) контроль ЧСС  

в) вимірювання зросту та маси тіла

 г)контроль сили м’язів кисті

а)збільшення зросту 

б) посилення стійкості до простудних захворювань 

в)захворювання серцево-судинної та дихальної систем 

г) покращання фізичної підготовленості

а) систематичність 

б) однобічність 

в) безконтрольність

г) нерегулярність

а)фізична досконалість 

б) фізичний розвиток 

в) фізична підготовленість 

г) здатність правильно виконувати фізичні вправи

а) з дихальних вправ 

б) з розминки

в) з бігу 

г) з вправ на силу