Теоретичні питання з гімнастики та легкої атлетики

а – сила;

б – швидкість;

в – краса;

г - стрункість;

а - сучасний вид танцю;

б – акробатичні вправи;

в – музично-ритмічне виховання;

г - комплекс спеціальних ритмічних вправ, спрямованих на зміцнення та розвиток організму в будь-якому віці.

а – концентрації пам'яті;

б - зміцнення м'язової пам'яті;

в – комплекс вправ після сну підвищення загального тонусу 

г – відновлення дихання.

а – спеціальна система вправ, спрямовану підвищення гнучкості, розтягнення зв'язок і м'язів ;

б – види вправ на брусах;

в – комплекс вправ на розвиток спритності та сили;

г – низка акробатичних вправ;

а - біг по пересіченій місцевості;

б - біг на тренажері;

в – марафонський біг;

г – рівномірний безперервний біг.

а – дихальна система;

б – м'язова система;

в – усі системи організму;

г – серцево-судинна система.

а – швидкісні якості ;

б – сила;

в - спритність;

г – гнучкість.

а – згинання та розгинання рук в упорі лежачи;

б - присідання;

в – біг швидкість;

г – стрибки на скакалці.

а – нахили у положенні сидячи 

б – нахили у положенні лежачи;

в – нахили у положенні стоячи;

г – згинання рук та ніг у положенні лежачи.

а - виконання стійок 

б – повороти та нахили;

в – човниковий біг;

г – усі види гімнастичних вправ.

а – різновид бігових видів легкої атлетики;

б - біг на короткі дистанції з постійною зміною напряму 

в - біг на короткі дистанції;

г – спортивна ходьба.

а – один із способів удосконалення фізичної форми;

б – різні види бігових навантажень;

в – комплекс вправ з обтяженням, спрямований створення красивого тіла, зміцнення здоров'я 

г – вправа зниження маси тіла.

а – вихідна позиція;

б – основна стійка;

в – рівновага

г – балансування.

а – легка атлетика;

б – стретчинг;

в – акробатика 

г – аеробіка.

а – положення тіла на снаряді,при якому точка опори знаходиться вище за рівень плечей 

б – положення тіла на снаряді, при якому точка опори розташована нижче за рівень плечей;

в – спосіб утримування на снаряді;

г – хват зверху на ширині плечей.

а - ходьбу та біг

б- стрибки та метання

в-багатоборство

г- опорні стрибки

а) скорочує довжину бігового кроку

б) збільшує швидкість бігу

в) сприяє виносу стегна вперед-нагору

г) допомагає скоординувати рухи

а) біг по пересіченій місцевості

б) марафонський біг 

в) крос

г) біг із перешкодами