Техніка виконання човникового бігу

Зазвичай човниковий біг-це біг              [вперед-назад, вліво-вправо, верх-вниз] між          [трьома, двома, шістьмва, однією] точками.

Ви стартуєте, як спринтер, в перші секунди               [по мінімуму, по середньому, дуже швидко, по максимуму] розвиваючи свою швидкість. І як тільки ви її розвинули, ви добираєтеся до точки розвороту. Тут треба постаратися розгорнутися,                        [збільшуючи швикість, не зменшуючи швидкість, зменшуючи швидкість], проте з урахуванням інерції це буде дуже і дуже важко

Вкажіть послідовність виконання човникового бігу

•Важливо, щоб поверхня не була          [слизькою, твердою, м'якою]. Тому човниковий біг на вулиці в дощ і ожеледь                 [дозволяється, не дозволяється].

•Ваші точки А і б повинні розташовуватися в місцях, поряд з якими немає бути                 [вчителя, інших людей, різних перешкод], що може спровокувати як травму, так і падіння.

•Важливо правильно підібрати кросовки для бігу. Вони мають бути                        [на високій підошві, зручними, не слизькими, з високою шнурівкою].

•Одяг не повинен                [завеликим, модним, Бути завуженим, заважати].