Техніка безпеки на заняттях з фізичної культури

Які пройшли тільки медичний огляд

Які пройшли і медичний огляд, і інструктаж

Які пройшли тільки інструктаж

Виконання вправ без травм

Проведення занять з дотриманням гігієнічних вимог

Комплекс заходів, спрямованих на навчання і виконання правил поведінки, правил страховки і самостраховки, надання першої допомоги у разі травмування;

визначати життєву ємкість легенів.

визначати ЧСС

правильно дозувати навантаження

спостереження

самоконтроль

контроль

попередити вчителя про те що не виконали домашнє завдання з фізичної культури

попередити вчителя фізичної культури про погане самопочуття

переодягтися в спортивний одяг та спортивне взуття

попередити вчителя фізичної культури про наявність медичної довідки (звільнення) від уроків фізичної культури

переодягнутися в спортивну форму, самостійно зайти в спортивну залу, почати там бігати, хапати спортивний інвентар, лазити по сходинкам, гратися з іншими дітьми, чи на лавці гратися в смартфон

бігати по коридорах, кричати, битися, штовхати один одного

не залишати цінні речі, телефони/смартфони та гроші в загальній роздягальні

якщо раптом стало зле однокласнику, чи однокласник отримав травму, та самостійно не може звернутися за допомогою – негайно попередити про це вчителя фізичної культури

сісти на лавку, та мовчки сидіти, або піти в куточок та нікому нічого не казати

припинити заняття та самостійно, або через однокласників попередити вчителя фізичної культури про свій стан

якщо ви на великому спорт.майданчику та надзвичайна подія сталася далеко - кричати, звати на допомогу вчителя фізичної культури

в разі падіння та гострого болю, дуже поганого самопочуття - не рухатися з місця та звернутися за допомогою до вчителя ФК та однокласників

збирати своїх товарищів та без попередження виходити зі спортивного залу/спорт.майданчика

самостійно бігти в медпункт, до класного керівника, до директора школи

одразу подзвонити до дому

Щоб зменшити ймовірність травм

Щоб стати сильнішими

Для покращення настрою

медична освіта вчителя фізкультури

інструктаж з ПМД для учнів перед кожним уроком

присутність лікаря на уроці фізкультури

визначення для кожної дитини групи фізичного виховання

наявність у вчителя фізкультури аптечки ПМД

Починати зупинятися не добігаючи фінішу

Пробігти ще пару метрів уповільнюючи темпі

Різко звернути ліворуч або праворуч

під час гри з м'ячем, чи метання, постійно тримати ці об'єкти в полі зору

лягати на гімнастичну лаву без дозволу вчителя/ спати

гратися гаджетами та слухати музику в навушниках

за проханням вчителя, допомогати йому винести чи занести спортивний інвентар для проведення уроку

виконувати акробатичні вправи без дозволу вчителя та страхування

виходити зі спортивної зали чи зі спортивного майданчика без попередження вчителя фізичної культури

хапати спортивний інвентар та гратися з ним без вказівки чи дозволу вчителя фізичної культури

ходити чи перебігати через спортивний майданчик, де проходить спортивна чи рухлива гра