стрес. реакція організму на стрес.

відвідування стоматологічного кабінету;

непорозуміння між товаришами;

підготовка до контрольної роботи;

успішної кар’єри;

спроби всього, що зацікавить;

без стресового життя.

загартування;

бійка між однокласниками;

відстоювання своєї точки зору, не зважаючи на оточуючих.

розчарування в близькій людині;

прагнення до вивчення нового матеріалу

взаємопорозуміння в шкільному колективі

відчуття небезпеки;

хороший апетит

бажання навчатися.

відмінна оцінка на підсумковому занятті;

уникнення від трудової діяльності

пропуск новорічного шкільного вечора

зниження температури навколишнього середовища;

відчуття голоду

прискорення серцебиття

ситний обід у ресторані

перегляд фільму жахів;

глибокий, довгий сон.

дотримуватися режиму дня;

читати перед сном лежачи;

не пропускати улюблених художніх серіалів;

виникає в людини при переживанні реальної небезпеки;

з’являється тоді, коли людину ображають

виникає внаслідок власного невміння.

самоаналіз

самовдосконалення

самооцінка

зневіра

страх

голод

біль

перевтома

голод

фізичні вправи

раціональне харчування

уміння плавати

відпочинок

А. це емоція, яка виникає у разі усвідомлення власного невміння, нерозсудливості;

 В. це універсальна реакція організму на зміну внутрішнього чи зовнішнього середовища (небезпеку);

С. це свiдома регуляцiя особистістю своєї поведiнки та дiяльностi.

А. небезпечні та непотрібні;

В. руйнують організм та приносять біль;

С. необхідні для тренування захисних сил організму.

А. Страх, хаос;

В. Адреналін, тривога;

С. Спокій, задоволення.

А. Прискорення пульсу, дихання, уваги та зосередженості;

В. Підвищення тиску, кількості гормонів  в крові, адреналіну;

С. Відновлення дихання, тиску, спокою та рівноваги.

А.  

В.  

С.  

А. Виснаження, виникнення хвороб;

В. Мобілізація, подолання труднощів;

С. Загартованість, зосередженість.

А.  до підвищення опірності та стресостійкості організму;

В.  до порозуміння між людьми;

С.  до збоїв в різних сферах життя людини.

А. Ганс Сельє       

В. Ганс Крістіан Андерсен   

С. Ганс Гросс     

А. У три фази: тривога, супротив (резістентність), виснаження;

В. У три фази: небезпека, реакція (біль), відсіч;

С. У чотири фази: хвилювання, перенавантаження, слабкість, хвороба.