Конструктор тестів
- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Фізична культура›
- Спортзал та фітнес
Тест:
Спортзал та фітнес
09.03.2026
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
1
10 секунд
1 з 12 балів
Що таке фітнес?
Учень може додатково до відповіді прикріпити файл(-и).
2
15 секунд
1 з 12 балів
Яка основна мета розминки перед тренуванням?
Учень може додатково до відповіді прикріпити файл(-и).
3
1 з 12 балів
Який із перелічених тренажерів належить до кардіообладнання?
4
15 секунд
1 з 12 балів
Яка вправа найкраще розвиває м’язи ніг?
5
15 секунд
1 з 12 балів
Що необхідно зробити після завершення тренування?
6
15 секунд
1 з 12 балів
Скільки разів на тиждень рекомендується займатися фітнесом для підтримки форми?
7
15 секунд
1 з 12 балів
Який вид навантаження сприяє розвитку витривалості?
8
15 секунд
1 з 12 балів
Яке правило безпеки є обов’язковим у спортзалі?
9
15 секунд
1 з 12 балів
Що таке «планка»?
10
15 секунд
1 з 12 балів
Який одяг є найбільш підходящим для занять у спортзалі?
11
15 секунд
1 з 12 балів
Чому важливо дотримуватися правильного дихання під час виконання вправ?
12
15 секунд
1 з 12 балів
Що з переліченого сприяє відновленню м’язів після тренування?
Рефлексія від 1 учня
Сподобався:
0
Так: 1
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 0
Ні: 1
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 0
Так: 1