Складові та ознаки фізичного здоров'я.

відсутність хвороб та фізичних дефектів."

стан соціального та духовного благополуччя."

стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб і фізичних дефектів."

Загартовування.

Свіже повітря.

Куріння.

Недосипання.

Вітаміни.

Переїдання.

Особиста гігієна.

Ранкова гімнастика.

Малорухомий спосіб життя.

Гарний апетит.

Постійні стреси.

Заняття спортом.

Зміни у зрості людини, її вазі, пропорціях та функціях тіла.

Сукупність психологічних показників, які характеризують розвиток особистості.

Сукупність фізіологічних особливостей живих організмів.

Від того, наскільки злагоджено людина живе та спілкується з іншими.

Від того, наскільки комфортно відчуває себе людина в родині.

Від того, наскільки добре виконують свою роботу опорно - рухова, кровоносна, травна, нервова, видільна та інші системи організму.

Харчування.

Рухова активність.

Надмірне переїдання.

Відпочинок.

Непосильна фізична робота.

Особиста гігієна.

Малорухомий спосіб життя.

Зменшення ризику небезпечних захворювань.

Поганий сон.

Покращення функціонування кісток та суглобів.

Поліпшення самооцінки та якості життя.

Слабкість у м'язах.

Перевтому.

Хороший апетит та можливість споживання більшої кількісті їжі для компенсації енергетичних втрат.

Дошкільним віком.

Раннім підлітковим віком.

Зрілістю.

Загальна витривалість.

М'язова витривалість.

Жорсткість.

Сила.

Спритність.

Гнучкість.

Склад тіла.

Загальна слабкість.

Незграбність у рухах.

Здатність м'язів витримувати навантаження протягом тривалого часу.

Здатність організму утримувати, переносити чи штовхати вагу.

Здатність тривалий час витримувати помірні фізичні навантаження.

Гарна скоординованість рухів.

Здатність суглобів забезпечувати максимальну амплітуду рухів.

Співвідношення маси жиру та інших тканин у тілі людини.

Гарна скоординованість рухів і швидка реакція.

Здатність суглобів забезпечувати максимальну амплітуду рухів.

Здатність організму утримувати, переносити чи штовхати вагу.

За допомогою присідань.

За допомогою бігу на коротку дистанцію.

За допомогою відтискань від підлоги.

За допомогою стискання динамометра.

За допомогою піднімання гантелі.

За допомогою штовхання помірного вантажу.

Здатність присідати на одній нозі.

Здатність виконувати акробатичні вправи.

Здатність нахилятися вперед.

Правою рукою поплескати себе по голові.

Лівою рукою погладити живіт круговими рухами.

Одночасно правою рукою поплескати себе по голові, а лівою - погладити живіт круговими рухами.

За тестом " Піраміда".

За тестом " Сходинки".

За тестом " Килимок".