Складові особистої гігієни. Гігієнічні процедури. Біологічні ритми та здоров'я

це наукова дисципліна та практична галузь медичної науки;

вплив навколишнього середовища на організм людини та громадське здоров'я;

збереження та зміцнення здоров'я, профілактика хвороб, створення сприятливих умов для життя й хорошого самопочуття.

злоякісне новоутворення на тілі, що складається з незрілих або змінених клітин епідермісу;

доброякісне новоутворення на тілі, що складається з незрілих або змінених клітин епідермісу;

доброякісне новоутворення на тілі, що складається з зрілих або змінених клітин епідермісу;

це регулярні кількісні та якісні зміни життєвих процесів, що відбуваються на всіх рівнях життя: молекулярному, клітинному, органо-тканинному, організмовому, популяційно-видовому, біосферному;

це регулярні клітинні та якісні зміни життєвих процесів, що відбуваються на всіх рівнях життя: молекулярному, клітинному, органо-тканинному, організмовому, популяційно-видовому, біосферному;

це регулярні змішані зміни життєвих процесів, що відбуваються на всіх рівнях життя: молекулярному, клітинному, органо-тканинному, організмовому, популяційно-видовому, біосферному;

розташування Землі в космічному просторі, її обертанням навколо осі та навколо Сонця;

ритм дихання, серцебиття, травлення, виділення;

ритм дихання, серцебиття, травлення, видалення;

ритм дихання, серцебиття, травлення, зміцнення;

у 1727р.;

у 1729р.;

у 1728р.;

у 1726р.

Сови, жайворонки, ворони;

Сови, жайворонки, голуби;

Сови, жайворонки, граки;

Сови, жайворонки, ластівки;

функціональний стан організму, під час якого гальмується кора головного мозку;

функціональний стан організму, під час якого збуджується кора головного мозку;

функціональний стан організму, під час якого сповільнюється кора головного мозку;

обмеження рухової активності, зумовлене способом життя;

виникнення кисневого голодування тканин;

сповільнення обміну речовин;

зниження рівня гемоглобіну.

обмеження рухової активності, зумовлене способом життя;

виникнення кисневого голодування тканин;

сповільнення обміну речовин;

зниження рівня гемоглобіну.

Загартування, дотримання режиму дня, здоровий нічний сон, особиста гігієна, оптимальний руховий режим; раціональне харчування; активний відпочинок.

Загартування, дотримання режиму дня, здоровий нічний сон, особиста гігієна, оптимальний руховий режим; раціональне харчування; пасивний відпочинок;

Загартування, недотримання режиму дня, здоровий нічний сон, особиста гігієна, оптимальний руховий режим; раціональне харчування; активний відпочинок;

Загартування, дотримання режиму дня, нездоровий нічний сон, особиста гігієна, оптимальний руховий режим; раціональне харчування; активний відпочинок;

це навантаження, за яких пульс становить 140-160 ударів за хвилину;

інтенсивні нетривалі вправи,під час яких організм людини відчуває брак кисню

структура рухів не має стереотипного циклу та змінюється в ході їх виконання.