Самооцінка і здоров'я

ти сам.

твоя мама.

сусід по парті.

ставлення людини до себе.

ставлення людини до оточуючих.

ставлення людини до себе та до оточуючих.

найкращу, принизливу, образливу

завищену, занижену, адекватну

сформовану, не сформовану

на основі досвіду — успіхів і невдач.

від того, як до тебе ставляться інші люди.

сама по собі, без жодних впливів.

завищену

занижену

адекватну

завищену

занижену

адекватну

завищену

занижену

адекватну

Діти, які добре ставляться до себе, почуваються спокійнішими, ніж ті, хто зосереджений на своїх вадах і негараздах.

Діти, які добре ставляться до себе, зосереджені на своїх вадах і негараздах.

Діти, які добре ставляться до себе, знають собі ціну і тому менше переживають через критику та невдачі.

Діти, які добре ставляться до себе, сильно переживають через критику та невдачі.

Діти, які добре ставляться до себе, ставлять перед собою реалістичну мету і зазвичай досягають її.

Діти, які добре ставляться до себе, поводяться агресивно, не вміють ладнати з дорослими та однолітками.

Діти, які добре ставляться до себе, поводяться доброзичливо, краще ладнають з дорослими та однолітками.

Підлітки, які адекватно оцінюють себе, менше схильні до невиправданих ризиків — куріння, вживання алкоголю, протиправних дій.

Обери те, що хочеш у собі змінити в найближчому майбутньому, а не взагалі і колись.

Обери те, що хочеш досягти в майбутньому, коли небудь.

Обери те, для чого маєш відповідні ресурси (здібності, час, місце, допомогу дорослих).

Обери те, чого можеш досягти самотужки.

Обери те, чого можна досягти поетапно.

Обери те, прогрес у чому можна виміряти — оцінками, кілограмами, сторінками.

Обери те, чого насправді хочеш, що принесе тобі задоволення і підвищить самооцінку.

Обери те, чого хоче твій друг або твої батьки. Коли досягнеш мети, це принесе їм задоволення.