- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Основи здоров'я›
- Рухова активність. Біологічні ритмиі здоров'я
Тест:
Рухова активність. Біологічні ритмиі здоров'я
13.10.2020
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
1
1 з 11 балів
Будь-які форми руху, під час яких організм використовує енергію.
2
2 з 11 балів
Принципи рухової активності
3
1 з 11 балів
Складові фізичної форми
4
2 з 11 балів
Встанови відповідність
1
Анаеробні вправи
А
Плавання, катання на велосипеді. Ці активності тренують серце, поліпшують кровообіг, і м'язи отримують достатню кількість кисню. Підвищують показники загальної і м'язової витривалості.
2
Аеробні вправи
Б
Забіг на коротку дистанцію, тренування на силових тренажерах. Збільшують об'єм м'язів і підвищують показники м'язової витривалості і м'язової сили.
5
1 з 11 балів
Здатність суглобів забезпечувати максимальну амплітуду рухів.
6
3 з 11 балів
Встановіть відповідність
1
7.00
А
Максимальна активність системи травлення
2
9.00
Б
Найкращий час для нескладних завдань
3
10.00
В
Максимально зростає працездатність
4
15.00
Г
Час для рутинної роботи
5
17.00
Ґ
Найкращий час для занять фізичними вправами
6
21.00
Д
Підвищується рівень мелатоніну
7
1 з 11 балів
Ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні усім живим організмам
Рефлексія від 3 учнів
Сподобався:
0
Так: 2
Ні: 1
Зрозумілий:
0
Так: 2
Ні: 1
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 3
Так: 0