Ранкова зарядка

приготування сніданку;

швидке засинання;

пробудження організму після сну та підготовка до навчального дня;

збільшення сили м'язів;

вона допомагає швидше пройти уроки;

вона дає можливість подивитися мультфільми;

вона дозволяє поспілкуватися з друзями;

під час вправ виробляються гормони щастя (ендорфіни);

кровообіг не змінюється;

він перерозподіляється до шлунка;

він сповільнюється, щоб зберегти енергію;

він прискорюється, щоб наситити м'язи киснем;

1-2 години;

5-10 хвилин;

1-2 хвилини;

30-40 хвилин;

інформації на уроках;

вітамінів;

музики;

сніданку;

вона дозволяє швидше проснутись;

вона допомагає з'їсти більше цукерок

вона зміцнює м'язи спини та преса;

вона зменшує рівень стресу;

робить організм більш вразливим до застуд;

робить організм слабшим;

не має жодного впливу;

допомагає організму боротися з хворобами;

обертання головою;

шпагат;

нахили тулуба;

махи руками;

коли є вільний час;

після сніданку;

одразу після пробудження;

після водних процедур;

щоб краще чути музику;

щоб наситити приміщення киснем;

щоб позбутися пилу;

щоб зробити холодніше;

сидячі ігри на комп'ютері;

систематичні прогулянки або пробіжки;

перегляд телевізора;

читання книг;

так, але тільки якщо це легкі вправи;

так, це допоможе швидше вилікуватися;

ні, слід відпочити та відновити сили;

все залежить від настрою;