Оздоровчо-профілактичні заходи в режимі дня – це комплекс дій, спрямованих на збереження та зміцнення здоров'я, підвищення працездатності та покращення якості життя. Включення оздоровчо-профілактичних заходів у щоденний режим допоможе вам зберегти здоров'я, підвищити працездатність та покращити якість життя.
- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Фізична культура›
- Оздоровчо-профілактичні заходи в режимі дня. 11 клас
Тест:
Оздоровчо-профілактичні заходи в режимі дня. 11 клас
03.04.2025
Опис тесту (учням цей опис не показується):
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
1 з 10 балів
Яка тривалість ранкової зарядки є оптимальною для пробудження організму?
2
1 з 10 балів
Який ефект має контрастний душ або обтирання прохолодною водою?
3
1 з 10 балів
Які продукти слід включати в збалансований сніданок?
4
1 з 10 балів
Скільки літрів води рекомендується пити протягом дня?
5
1 з 10 балів
Яку користь приносять регулярні фізичні вправи?
6
1 з 10 балів
Який час рекомендується проводити на свіжому повітрі щодня?
7
1 з 10 балів
Який ефект має легка прогулянка перед сном?
8
1 з 10 балів
Які процедури допомагають зняти стрес та напругу ввечері?
9
1 з 10 балів
Який вплив має куріння та зловживання алкоголем на здоров'я?
10
1 з 10 балів
Яку користь приносять профілактичні огляди у лікаря?
Рефлексія від 2 учнів
Сподобався:
0
Так: 2
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 2
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 2
Так: 0
