Особи́ста гігіє́на — галузь гігієни, яка розробляє питання збереження та зміцнення здоров'я людини шляхом дотримання раціонального гігієнічного режиму в побуті, особистому житті та трудовій діяльності. До таких питань належать: догляд за шкірою й порожниною рота, гігієнічне утримання житла, одягу, взуття та ін. Невід'ємним елементом особистої гігієни є раціональна організація режиму праці, відпочинку і розпорядку дня. Розпорядок дня має передбачати правильне чергування пасивного й активного відпочинку зі включенням необхідного обсягу фізичних вправ (зарядка, заняття спортом, прогулянки), загартовуючих процедур (із використовуванням повітря та води), сну, тривалість якого визначається з урахуванням вікових і індивідуальних особливостей людини та характеру її роботи. Особливе значення має раціональне харчування (правильний розподіл споживання їжі протягом доби та її повноцінність за набором поживних речовин), а також додержання гігієни статевого життя. Дотримання правил особистої гігієни сприяє зміцненню здоров'я людини і запобіганню різним захворюванням.
- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Здоров’я, безпека та добробут›
- Особиста гігієна. Складові особистої гігієни. Особливості гігієни тіла відповідно до стану хвороби та епідеміологічної ситуації.
Тест:
Особиста гігієна. Складові особистої гігієни. Особливості гігієни тіла відповідно до стану хвороби та епідеміологічної ситуації.
19.01.2024
Опис тесту (учням цей опис не показується):
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Опис, який учні побачать перед початком тестування
Бажаю успіху!
1
1 з 12 балів
Особиста гігієна — це:
2
1 з 12 балів
Основне правило, що відрізняє предмети гігієни від засобів гігієни:
3
1 з 12 балів
Як ви гадаєте, чому людина використовує засоби особистої гігієни?
4
2 з 12 балів
Оберіть усі засоби та предмети особистої гігієни:
5
1 з 12 балів
З-поміж перерахованих слів, оберіть предмети особистої гігієни:
6
1 з 12 балів
З-поміж перерахованих слів, оберіть засоби особистої гігієни:
7
1 з 12 балів
Усі предмети особистої гігієни слід ...
8
1 з 12 балів
Епідемія-це
9
1 з 12 балів
Оберіть усі можливі правила гігієни під час епідемії:
10
2 з 12 балів
Оберіть складові особистої гігієни:
Опис, який учні побачать після проходження тестування
Чудово!
Рефлексія від 2 учнів
Сподобався:
0
Так: 2
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 2
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 2
Так: 0
