- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Фізична культура›
- «Особливості дихання та питний режим при заняттях легкою атлетикою»
Тест:
«Особливості дихання та питний режим при заняттях легкою атлетикою»
09.10.2025
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
1 з 9 балів
Чому правильне дихання під час бігу є настільки важливим?
2
1 з 9 балів
Яке дихання вважається найефективнішим під час тривалого бігу?
3
1 з 9 балів
Як потрібно дихати під час бігу по дистанції?
4
1 з 9 балів
Який ритм дихання рекомендується при спокійному бігу?
5
1 з 9 балів
Що потрібно зробити перед стартом короткої дистанції для правильного дихання?
6
1 з 9 балів
Чому важливо підтримувати питний режим під час занять легкою атлетикою?
7
1 з 9 балів
Які речовини, крім води, спортсмен втрачає з потом?
8
1 з 9 балів
Скільки рідини рекомендується випити за 2–3 години до тренування?
9
1 з 9 балів
Який основний принцип гідратації під час тренування?
Рефлексія від 20 учнів
Сподобався:
0
Так: 19
Ні: 1
Зрозумілий:
0
Так: 19
Ні: 1
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 19
Так: 1