Мозаїка знань з розділу 4 " Психічна і духовна складові здоров'я" (7 клас)

Підлітковий вік - це період фізичного і духовного розвитку

У підлітковому віці не виникає інтересу до протилежної статі.

За допомогою цінностей людина оцінює своє життя та визначає пріоритети.

Матеріальні цінності важливіші за духовні для усіх людей.

Підлітки починають по новому спілкуватися з батьками та однолітками.

Вміння керувати стресами не допоможе уникати зайвих суперечок і взаємних образ.

Цінності впливають на нас , нашу поведінку і визначають життєвий шлях.

Інтелект підлітків здатен опрацьовувати великі обсяги інформації і прогнозувати розвиток подій.

Любов, дружба, оптимізм, толерантність, душевна щедрість, самоповага - це потреби.

Установіть відповідність.

Який вибір краще зробити?

Пограти на телефоні    [😢, ✔] чи піти в парк    [😢, ✔].

Лягати спати о 23 год    [😢, ✔] чи лягти до 22 год    [😢, ✔]

Перефразуй "Ти - повідомлення" на "Я - повідомлення" і запиши їх (одне повідомлення в один рядок, інше повідомлення у другий рядок).

1. Ти завжди перебиваєш мене.

2. Ти постійно кажеш, куди йти гуляти.

Виберіть серед тверджень істинні і хибні.

1. Підлітковий вік - це період стрімких змін та дозрівання людини : біологічного, психічного , соціального і духовного.         [істинне, хибне]

2. У середньому статеве дозрівання починається у хлопців на 1-2 роки раніше, ніж у дівчат.         [істинне, хибне]

3. Люди з адекватною самооцінкою знають собі ціну і тому менше переживають через критику та невдачі.         [істинне, хибне]

4. Низьку самооцінку неможливо змінити .         [істинне, хибне]

Прочитайте ситуації. Напишіть ЧИННИКИ СТРЕСУ і ВАРІАНТИ керування стресом у цих ситуаціях.

1. Арсеній отримав значну кількість домашніх завдань, які має виконаи протягом тижня, і відчуває , що часу недостатньо для їхнього успішного виконання.

2. Ользі потрібно виступити перед класом із презентацією, але вона відчуває тривогу та стрес через страх глузування чи невдачі.

Оберіть дії, які можуть призвести до конфліктів.

Прочитайте ситуацію. Як можна було уникнути цього конфлікту? Напишіть ДВА варіанти вирішенні цієї проблеми.

Соломія і Дем'ян приймають участь у груповому конкурсі наукових проектів. Але вони не можуть дійти згоди щодо вибору теми. Однак у процесі обговорення теми виникає конфлікт, адже кожен вважає свою тему цікавішою.

Напишіть дві корисні ідеї для покращеня свого ПСИХІЧНОГО і ДУХОВНОГО здоров'я.