легка атлетика

спринтер

стаєр

марафонець

бігун

100 м

300 м

800 м

3000 м

Високий, швидкий.

Низький, середній.

Низький, високий.

З колодок.

Поштовх суперника у спину;

передчасний старт

затримка старту

різкий старт

спортивна ходьба, підтягування, біг, метання

виси, упори, підтягування, біг

лазіння, плавання, забіги, кидки

стрибки, метання, біг, спортивна ходьба

спис

ядро

диск

м'яч

біатлон

метання

багатоборство

стрибки

біг

старт, стартовий розгін, біг по дистанції

старт, стартовий розгін, біг по дистанції та фінішування.

старт, стартовий розгін, та фінішування.

старт, біг по дистанції та фінішування

випрямляє ноги, вага тіла розподіляється між руками і ногою, що знаходиться попереду. Таз піднімається вище рівня плечей, поки гомілки будуть паралельними .

підходить до лінії старту, присідає і ставить праву ногу на відстані пів ступні від лінії старту, ліву ногу ставить на коліно, на рівні п’яти правої ноги, руки ставляться на стартову лінію, опираючись на великий і вказівні пальці, руки напружені, розставлені на ширині плечей.

відштовхується одночасно двома ногами. Нога, що попереду, різко випрямляється в усіх суглобах, нога, що позаду, розгинається в незначній мірі швидко виноситься вперед стегном.

" На Старт!" "Увага!" " Поїхали!" ;

"На старт!" "Увага!" "Руш!";

"Увага!" " На старт!" " Руш!";