Легка атлетика

Ходьба, біг, стрибки, метання, багатоборства.

Біг, гімнастичні вправи, стрибки, ходьба, присідання.

Біг, стрибки, віджимання, планки, присідання

Ні

Так

Крос

Біг на короткі дистанції

Біг на довгі дистанції

Біг по пересіченій місцевості,від 500 м до 14 км.

Біг по гладкій поверхні 50 км

Біг з перешкодами на 2000 м і 3000 м

З місця, в довжину, в висоту.

З розбігу, через перешкоди, потрійні

В довжину, в висоту, потрійний, з жердиною

“переступанням”

"потрійним"

“хвилею”

“перекатом”

“перекидним”

“фосбері-флопом”

“Зігнувши ноги”, “прогнувшись”, “ножиці”

“Зігнувши ноги”, «Фосбері-флоп», “ножиці”

«Перекат»,“прогнувшись”, “ножиці”

Спортивна ходьба 50 км.

10 000 м.

Марафон

ні

так

Біг по пересічній місцевості, бар'єрний біг.

Біг з бар’єрами, біг з перешкодами.

Біг з бар’єрами, біг з віражами.

Штовхання ядра

Метання молота

Метання списа

Біг 100 м, стрибків у довжину, штовхання ядра, біг на 200 м, стрибків у довжину, метання списа.

Біг 100 м з бар’єрами, стрибків у висоту, штовхання ядра, біг на 200 м, стрибків у довжину, метання списа, бігу на 800 м.

Біг 100 м з бар’єрами, стрибків у висоту, штовхання ядра, біг на 200 м , стрибків у довжину, бігу на 800 м.