Легка атлетика

Розбіг,кидок, сперечання.

Розбіг,кидок,ривок.

Розбіг,забіг,перебіг.

Розбіг,кидок, гальмування.

50-65 градусів.

40-45 градусів.

Повернутись на 180 градусів і поцілити м'яч в партнера.

10-30 градусів.

Встати підтянутись,поспілкуватися с друзями,позвонити рідним та спитати як справи.

Кидати м'яч відразу як тільки взяв його до рук.

Оглянути місцевість і впевнитись у відсутності людей у робочій зоні.Не подавати снаряди для метання кидком.Не стояти праворуч від метаючого, якщо він метає правою рукою, та ліворуч, якщо він метає лівою рукою.
Снаряди для метання збирати тільки з дозволу вчителя.

Треба почати бігати за м'ячем постійно,як угорілий.

4 х 400 м

4 х 100 м

10 х 1000 м

«шведські» естафети: 800 + 400 + 200 + 100 (або в зворотному порядку).

Знизу-вгору.

Біжи та кричи!

Біжи та дивись

Знизу-вгору і зверху-вниз.

Сила, швидкість, гнучкість, спритність.

Кмітливість,враження,сміливість,натхнення.

Сонливість,лінь,мрійливість.

Нічого

Добре впливає на роботу серцево-судинної системи.

Добре прибавляє вам в оцінках.

Добре розвиває вашу інтуіцію.

Навіщо протрібна ця розминка?

45,30,100 метрів.

900,600,1000 метрів.

60,100,200,400 метрів.

30, 50, 150, 300, 500 метрів

100 та 200 метрів.

47 км.

30, 50, 150, 300, 500 метрів.

Два три кола біля школи.

Олексій Вікторович

Чмоня

Кратос

Короібос

1822 року.

1851 року.

1450 року.

2000 року.

2022 року.

1845 році.

в 776 році до н.е.

1837 року.