- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Фізична культура›
- Легка атлетика (11 клас) – Біомеханіка, фізіологія та правила змагань
Тест:
Легка атлетика (11 клас) – Біомеханіка, фізіологія та правила змагань
04.10.2026
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
1
30 секунд
0.5 з 12 балів
1. Що вивчає біомеханіка в легкій атлетиці?
2
30 секунд
0.5 з 12 балів
2. Яке джерело енергії є основним під час короткого спринту (до 100 м)?
3
30 секунд
0.5 з 12 балів
3. Який енергетичний процес переважає під час марафонського бігу?
4
30 секунд
0.5 з 12 балів
4. Що накопичується в м'язах під час важкої роботи в анаеробній зоні, викликаючи відчуття втоми та печіння?
5
30 секунд
0.5 з 12 балів
5. Як з точки зору біомеханіки правильно ставити стопу під час максимального спринтерського прискорення?
6
30 секунд
0.5 з 12 балів
6. Від яких двох біомеханічних показників безпосередньо залежить швидкість бігуна?
7
30 секунд
0.5 з 12 балів
7. Для чого спринтери використовують стартові колодки?
8
30 секунд
0.5 з 12 балів
8. Яка дистанція офіційного марафонського бігу?
9
30 секунд
0.5 з 12 балів
9. Чому марафонці використовують пункти харчування під час забігу?
10
30 секунд
0.5 з 12 балів
10. Як називається найпопулярніший сучасний стиль стрибка у висоту, що використовується професіоналами?
11
30 секунд
0.5 з 12 балів
11. Яким чином спортсмен долає планку в стилі Фосбюрі-флоп?
12
30 секунд
0.5 з 12 балів
12. У чому полягає головна біомеханічна перевага стрибка Фосбюрі-флоп?
13
30 секунд
0.5 з 12 балів
13. Хто став винахідником техніки стрибка «флоп»?
14
30 секунд
0.5 з 12 балів
14. Що таке фальстарт у легкій атлетиці?
15
30 секунд
0.5 з 12 балів
15. Яке сучасне правило щодо фальстарту діє в офіційних спринтерських забігах (з 2010 року)?
16
30 секунд
0.5 з 12 балів
16. Який виняток із правил фальстарту існує для змагань з багатоборства?
17
30 секунд
0.5 з 12 балів
17. Як розраховується орієнтовна максимальна частота серцевих скорочень (ЧСС макс)?
18
30 секунд
0.5 з 12 балів
18. Яка пульсова зона вважається оптимальною для розминки та відновлення?
19
30 секунд
0.5 з 12 балів
19. У якій пульсовій зоні найкраще розвивається базова аеробна витривалість (жироспалювальна зона)?
20
30 секунд
0.5 з 12 балів
20. Як називається класичне легкоатлетичне багатоборство для чоловіків на стадіоні?
21
30 секунд
0.5 з 12 балів
21. Зі скількох видів складається жіноче багатоборство на відкритому стадіоні?
22
30 секунд
0.5 з 12 балів
22. Упродовж скількох днів проводяться офіційні змагання з класичного багатоборства?
23
30 секунд
0.5 з 12 балів
23. Що з наведеного НЕ входить до програми чоловічого десятиборства?
24
30 секунд
0.5 з 12 балів
24. У чому полягає найбільша фізіологічна складність підготовки багатоборця?
Рефлексія від 0 учнів
Сподобався:
0
Так: 0
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 0
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 0
Так: 0
