- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Фізична культура›
- Лазання по канату, комбінація елементів вправ
Тест:
Лазання по канату, комбінація елементів вправ
27.11.2021
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
1
3 з 14 балів
•Які способи лазіння по вертикальному канату ви знаєте?
2
1 з 14 балів
•Скільки існує основних способи лазіння по вертикальному канату:
3
1 з 14 балів
Який із способів лазання описано
•1. Вихідна позиція: атлет щільно тримається за канат руками і ногами (носком однієї і п’ятою іншої ноги).
•2. Відштовхнутися від каната ногами, зігнути їх і захопити канат трохи вище тим же способом.
3. Не відпускаючи канат ногами, по черзі переставити руки вище і повторити рух.
4
1 з 14 балів
Який із способів лазання зображено
5
1 з 14 балів
Який із способів лазання описано
•Обхопіть канат двома руками, одна повинна бути трохи вище іншої, трохи зігніть ноги або виведіть їх перед собою.
Утримуючи положення ніг і корпусу, піднімайтеся вгору, по черзі міняючи руки і задіюючи найширші м'язи спини і м'язи передпліч.
6
1 з 14 балів
Типовію помилкою новачків є
7
1 з 14 балів
На малюнку зображено
8
1 з 14 балів
укажіть переворот убік
9
1 з 14 балів
Перекат уперед упор присівши входить до комплекса вправ для
10
1 з 14 балів
Стійка на голові входить до комплекса вправ для
11
1 з 14 балів
Переворот убік входить до комплекса вправ для
12
1 з 14 балів
«Міст» нахилом назад входить до комплекса вправ для
Рефлексія від 64 учнів
Сподобався:
0
Так: 60
Ні: 4
Зрозумілий:
0
Так: 58
Ні: 6
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 62
Так: 2