Конструктор тестів
- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Основи здоров'я›
- Культура почуттів. Відчуття, емоції, почуття. Методи самоконтролю.
Тест:
Культура почуттів. Відчуття, емоції, почуття. Методи самоконтролю.
02.03.2023
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Опис, який учні побачать перед початком тестування
Тест з основ здоров'я з теми "Культура почуттів".
Бажаю успіху!
1
2 з 24 балів
Доповни речення. Відчуття - це …
2
2 з 24 балів
Закінчи речення. Емоції - це …
3
2 з 24 балів
Продовж речення. Почуття - це …
4
3 з 24 балів
Обери серед запропонованих відповідей відчуття.
5
3 з 24 балів
Обери серед запропонованих відповідей емоції.
6
3 з 24 балів
Обери серед запропонованих відповідей почуття.
7
4 з 24 балів
Розташуй у првильній послідовності поради для самоконтролю.
Зміни точку зору, поглянь на ситуацію очима сторонньго спостерігача
Установи попереджувальну сигналізацію
Практикуй самопереконання
Полічи до десяти
8
4 з 24 балів
Установи відповідність між назвами метод самоконтролю і їх визначеннями.
Назви метод самоконтролю
Визначення
1
Установи попереджувальну сигналізацію
А
Починай глибоко дихати і повільно лічити про себе; не провокуй співрозмовника, показуючи, що ти лічиш; продовжуй слухати опонента; дивись йому в очі.
2
Полічи до десяти
Б
Подумай: чи варто гніватися через це? Чи справді ця людина хоче тобі зашкодити? Чи є інший спосіб отримати те, що хочеш?
3
Практикуй самопереконання
В
Уяви, що у тебе в голові світлофор; його червоне світло вмикатиметься, коли треба зупинитись і подумати; не забувай перевіряти свій світлофор у ситуаціях, що викликають у тебе злість.
4
Зміни точку зору, поглянь на ситуацію очима сторонньго спостерігача
Г
Іноді, щоб заспокоїтися, достатньо сказати собі: "Це не впливає на мене"; "Я можу це владнати"; "Мені приємно, що я тримаю себе в руках".
9
1 з 24 балів
Оціни своє психічне здоров'я від 1 до 10.
Опис, який учні побачать після проходження тестування
Молодець!
Рефлексія від 6 учнів
Сподобався:
0
Так: 6
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 6
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 6
Так: 0