- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Фізична культура›
- Комплексний тест з фізичної культури для учнів 10–11 класів
Тест:
Комплексний тест з фізичної культури для учнів 10–11 класів
15.10.2026
10 Клас, 11 Клас
48
3
20
0
2
0
Залучено ШІ
При створенні цього матеріалу був залучений штучний інтелект.
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
1
1 з 48 балів
Яка головна мета фізичного виховання учнів старшої школи?
2
1 з 48 балів
Який показник характеризує здатність організму тривалий час виконувати фізичну роботу без значного зниження її ефективності?
3
1 з 48 балів
Які фізичні якості належать до основних рухових якостей людини?
4
1 з 48 балів
Яка частина уроку фізичної культури призначена для поступового підвищення функціональної готовності організму до навантаження?
5
1 з 48 балів
Як називається здатність людини долати зовнішній опір або протидіяти йому за допомогою м'язових зусиль?
6
1 з 48 балів
Який вид легкої атлетики передбачає подолання максимальної горизонтальної відстані в межах одного стрибка?
7
1 з 48 балів
Який старт застосовують у спринтерському бігу на короткі дистанції на офіційних легкоатлетичних змаганнях?
8
1 з 48 балів
Які дії належать до технічних елементів володіння м'ячем у футболі?
9
1 з 48 балів
Скільки гравців однієї команди має перебувати на полі на початку офіційного футбольного матчу за умови повного складу команди?
10
1 з 48 балів
Яке рішення приймає арбітр у футболі, якщо захисник, перебуваючи у власному штрафному майданчику, вчиняє порушення, за яке призначається прямий штрафний удар?
11
1 з 48 балів
Які дії футболіста можуть призвести до призначення прямого штрафного удару проти його команди?
12
1 з 48 балів
Як називається передача м'яча партнеру по команді у спортивних іграх?
13
1 з 48 балів
Скільки гравців однієї команди одночасно перебувають на майданчику в класичному волейболі?
14
1 з 48 балів
Скільки торкань м'яча дозволено команді у волейболі для повернення його на бік суперника, не враховуючи блокування?
15
1 з 48 балів
Які дії є порушеннями правил у волейболі?
16
1 з 48 балів
Скільки очок зараховують за влучний звичайний кидок з гри з-за триочкової лінії в баскетболі?
17
1 з 48 балів
Як називається порушення в баскетболі, коли гравець зупиняє ведення м'яча, бере його під контроль, а потім знову починає вести, не торкнувшись м'яча суперником?
18
1 з 48 балів
Які дії є порушеннями правил ведення або переміщення з м'ячем у баскетболі?
19
1 з 48 балів
Як називається переміщення гравця з м'ячем у баскетболі за допомогою послідовних ударів м'яча об підлогу?
20
1 з 48 балів
Яка основна мета виконання вправ на гнучкість?
21
1 з 48 балів
Які чинники допомагають підтримувати здоров'я та належний рівень фізичної підготовленості?
22
1 з 48 балів
Що є найдоцільнішою першою дією перед початком інтенсивної фізичної роботи?
23
1 з 48 балів
Як називається частота серцевих скорочень, яку зазвичай визначають за кількістю ударів серця за одну хвилину?
24
1 з 48 балів
Який показник найкраще відображає кількість серцевих скорочень за одну хвилину?
25
1 з 48 балів
Які ознаки можуть свідчити про надмірне фізичне навантаження під час заняття?
26
1 з 48 балів
Який спосіб найдоцільніше використовувати для поступового розвитку загальної витривалості здорового учня?
27
1 з 48 балів
Яка характеристика найточніше визначає швидкість як рухову якість?
28
1 з 48 балів
Які принципи слід враховувати під час планування фізичних навантажень для старшокласників?
29
1 з 48 балів
Як називається здатність людини точно та узгоджено виконувати складні рухові дії й швидко перебудовувати їх відповідно до зміни умов?
30
1 з 48 балів
Яка дія є правильною при підозрі на серйозну спортивну травму в учня?
31
1 з 48 балів
Яких правил безпеки потрібно дотримуватися під час занять фізичною культурою?
32
1 з 48 балів
Яка функція розминки перед інтенсивним фізичним навантаженням є основною?
33
1 з 48 балів
Яка ознака найбільш безпосередньо свідчить про поліпшення результату в бігу на однакову дистанцію за однакових умов?
34
1 з 48 балів
Які види рухової активності належать до аеробних вправ, якщо виконуються безперервно в помірному темпі достатньо тривалий час?
35
1 з 48 балів
Як називається організоване змагання між спортсменами або командами за визначеними правилами?
36
1 з 48 балів
Що означає принцип поступовості у фізичному вихованні?
37
1 з 48 балів
Які складові входять до поняття здорового способу життя?
38
1 з 48 балів
Яка дія допомагає знизити ризик зневоднення під час тривалого фізичного навантаження?
39
1 з 48 балів
Як називається сукупність заходів, спрямованих на відновлення працездатності організму після фізичного навантаження?
40
1 з 48 балів
Яке правило є обов'язковим під час виконання вправ зі спортивним інвентарем?
41
1 з 48 балів
Які дії сприяють формуванню культури чесної спортивної боротьби?
42
1 з 48 балів
Яке твердження правильно описує значення самоконтролю під час занять фізичною культурою?
43
1 з 48 балів
Як називається здатність м'язів розвивати напруження для подолання або утримання зовнішнього опору?
44
1 з 48 балів
Які твердження щодо правильного дихання під час фізичних вправ є правильними?
45
1 з 48 балів
Яка головна перевага регулярних занять фізичними вправами для серцево-судинної системи за умови належного дозування навантаження?
46
1 з 48 балів
Які показники можна використовувати для оцінювання фізичної підготовленості учня?
47
1 з 48 балів
Яка характеристика найточніше визначає гнучкість?
48
1 з 48 балів
Як називається систематичний процес виконання фізичних вправ, спрямований на підвищення фізичної підготовленості та вдосконалення рухових умінь?
Рефлексія від 1 учня
Сподобався:
0
Так: 1
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 1
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 1
Так: 0
