Фізичні якості людини

Біг на довгі дистанції;

Біг на короткі дистанції;

Біг на середні дистанції.

Біг на 100 метрів;

Біг на 60 метрів;

Біг на 400 метрів.

Біг на 100 метрів;

Біг на 200 метрів;

Біг на 60 метрів.

Здатність людини виконувати вправу, рух, дію у найменший проміжок часу, з найменшою енергетичною затратою;

Здатність людини переборювати зовнішній опір або протидіяти йому завдяки м'язовим напруженням;

Здатність організму тривалий час ефективно виконувати м'язову роботу помірної інтенсивності, переборюючи наступаюче втомлення.

Тривалий біг;

Ходьба на лижах;

Плавання;

Стрибок у довжину з розбігу;

Веслування.

Здатність організму тривалий час єфективно виконувати м'язову роботу помирної інтенсивності, переборюючи наступаюче втомлення;

Здатність людини виконувати рухи за мінімальний час.

Бодібілдінг;

Армреслінг;

Паверліфтінг;

Спортивні ігри;

Гирьовий спорт.

Важка атлетика;

Спортивні ігри;

Легка атлетика;

Плавання.

Комплекс вправ, що сприяють розвитку швидкості;

Комплекс вправ, що сприяють розвитку сили рук;

Комплекс вправ, що сприяють розвитку гнучкості.

Швидкість реакцій;

Спритність;

Рівновага;

Орієнтація в просторі;

Витривалість.