Здоров'я, безпека та добробут: підручник інтегрованого курсу для 7 кл закладів загальної середньої освіти , автор Задорожна Л.В., Київ "Світич", 2024
https://svitdovkola.org/zbd7/lessons/2s
- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Здоров’я, безпека та добробут›
- Фізичне здоров'я (ГР3)
Тест:
Фізичне здоров'я (ГР3)
10.03.2026
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
1
1 з 19 балів
Що допоможе тобі ефективно планувати свій день?
2
2 з 19 балів
Ознайомся із ситуацією, дай відповіді на запитання.
Чи можна сказати, що Сашко веде здоровий спосіб життя?
[Так, Ні]
Яких звичок необхідно позбутися хлопцеві?
[гуляти на свіжому повітрі вулицями міста, не розлучатися з телефоном, довго спати]
3
4 з 19 балів
Поєднай приклади з певними правилами здорового харчування.
приклади
правила здорового харчування
1
Їж з інтервалами не більшими за 5 годин
А
Питний режим
2
Споживай різноманітну їжу, щоб забезпечити організм достатньою кількістю білків, жирів, вуглеводів, мінералів, калорій
Б
Повноцінний раціон
3
Намагайся за день випивати достатню кількість води
В
Чіткий режим харчування
4
Вживай корисну їжу, уникай шкідливих продуктів
Г
Свідомий підхід до харчування
4
1 з 19 балів
Що таке фізичний добробут?
5
1 з 19 балів
Здоровий спосіб життя - це ...
6
1 з 19 балів
Ознайомся з наведеним переліком чинників, від яких залежить фізичний розвиток.
На які чинники ти можеш впливати, а на які - ні. Розсортуй по кошикам.
клімат твоєї місцевості
наявність водойм, лісів, гір
твій спосіб життя
харчування
думка твоїх друзів
рівень економічного розвитку країни
побутові умови
твої умови навчання, відпочинку
твій культурний рівень
думка батьків
національні традиції
рівень твоїх гігієнічних навичок
7
5 з 19 балів
Прочитай, що про себе розповідають твої ровесники. Визнач, про яку фізичну властивість розповідає кожний з них.
розповідь
фізична властивість
1
Я без проблем можу зрушити з місця великий камінь
А
Сила
2
Я можу легко дістатися на вершину гори
Б
Спритність
3
Я можу з легкістю сісти на шпагат
В
Швидкість
4
Я можу наздогнати свого собаку, коли він утікає
Г
Витривалість
5
Я можу перестрибнути велику гірку піску
Ґ
Гнучкість
8
4 з 19 балів
Які види діяльності допоможуть тобі набути гарної фізичної форми?
Рефлексія від 2 учнів
Сподобався:
0
Так: 2
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 2
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 2
Так: 0