Конструктор тестів
- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Основи здоров'я›
- Фізична складова здоров'я. Узагальнення.
Тест:
Фізична складова здоров'я. Узагальнення.
26.12.2022
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Тест містить питання скопійовані з: Узагальнення з теми "Фізична складова здоров'я", Взаємозв’язок складових фізичного здоров’я. Рухова активність, Складові особистої гігієни. .
1
1 з 55 балів
Що таке здоров'я (За визначенням ВООЗ)?
2
1 з 55 балів
Що називають здоровим способом життя?
3
1 з 55 балів
Назвіть основні сфери життя людини:
4
1 з 55 балів
Назвіть складові здоров'я:
5
1 з 55 балів
Назвіть чинники, що впливають на здоров'я
6
1 з 55 балів
Назвіть стан здоров'я людини, якщо унаслідок впливу різних негативних чинників в організмі знижується імунітет, накопичуються токсичні речовини, може порушитися обмін речовин
7
1 з 55 балів
Об'єднайте речовини, з продуктом в яких вони міститься
Речовини
Продукти
1
Білки
А
Морква, яблука, капуста, хліб, цибуля
2
Вуглеводи
Б
Олія, вершки, масло, сметана
3
Жири
В
Виноград, банани, картопля, цукор
4
Вітаміни
Г
Яйця, м'ясо, горох, горіхи
8
1 з 55 балів
Біологічні ритми (біоритми) — це
9
1 з 55 балів
Яких правил потрібно додержуватися, щоб спосіб життя був здоровим?
10
1 з 55 балів
Швидка ходьба, прибирання оселі, робота на городі, гра на піаніно - це
11
1 з 55 балів
Повільна ходьба, сидіння за робочим столом, робота за комп'ютером, перегляд телепередач - це
12
1 з 55 балів
Біг, заняття фізичною культурою і спортом, танці, рухливі ігри - це
13
3 з 55 балів
Оберіть правильні твердження:
14
9 з 55 балів
Оберіть з переліку складові особистої гігієни:
15
1 з 55 балів
Лосьйон, ватні диски, крем захисний, палички для чищення вух, гігієнічна помада. Засоби і предмети догляду якої складової особистої гігєни?
16
1 з 55 балів
Шампунь, гребінець, щітка, шапочка для волосся. Засоби і предмети догляду якої складової особистої гігєни?
17
1 з 55 балів
Манікюрні ножиці, пилочка. Засоби і предмети догляду якої складової особистої гігєни?
18
1 з 55 балів
Регулярно мити руки. Щоб захистити руки під час миття посуду, прання, прибирання помешкання, слід надягати гумові рукавички. Потім помити руки з милом і намастики кремом для рук. Це опис складової особистої гігієни. Якої?
19
1 з 55 балів
Усі предмети особистої гігєни можна обирати не звертаючи увагу на вік, тип шкіри або волосся.
20
1 з 55 балів
У підлітковому віці потові залози функціонують активніше, ніж у дитинстві. Шкіра швидше забруднюється, створюються сприятливі умови для розмноження бактерій, знижуються захисні властивості шкіри.
21
4 з 55 балів
Позначте чинники, що сприяють фізичному здоров'ю
22
1 з 55 балів
Будь-які форми руху, що потребують енергії, наприклад ходьба, фізична робота, фізичні вправи, заняття спортом тощо - це
23
3 з 55 балів
Оберіть з переліку принципи рухової активності
24
1 з 55 балів
Займатися щодня або не рідше ніж тричі на тиждень. Який це принцип рухової активності?
25
1 з 55 балів
Навантаження слід збільшувати поступово. Який це принцип рухової активності?
26
1 з 55 балів
Добирати вправи слід так, щоб гармонійно розвивати всі фізичні якості. Який це принцип рухової активності?
27
1 з 55 балів
Інтенсивні короткочасні вправи, що виконуються за рахунок енергії, накопиченої в м'язах - це
28
1 з 55 балів
У яких фізичних вправах задіяні майже всі групи м'язів? Під час таких вправ відбувається достатнє забезпечення організму, зокрема м'язів киснем
29
3 з 55 балів
Оберіть з переліку вплив фізичної активності на психічне і духовне здоров'я:
30
5 з 55 балів
Оберіть з переліку вплив фізичної активності на фізичне здоров'я:
31
4 з 55 балів
Оберіть з переліку вплив фізичної активності на соціальне благополуччя:
Рефлексія від 15 учнів
Сподобався:
0
Так: 15
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 13
Ні: 2
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 12
Так: 3