За підручником "Здоров’я, безпека та добробут" 7 клас. Т.В. Воронцова. (Параграфи 13-16).
- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Здоров’я, безпека та добробут›
- Фізична складова здоров'я 7 клас
Тест:
Фізична складова здоров'я 7 клас
23.01.2026
Опис тесту (учням цей опис не показується):
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Опис, який учні побачать перед початком тестування
Будьте уважні, і у вас все вийде!
1
1 з 11 балів
Установіть відповідність.
1
Біологічне дозрівання
А
набуття навичок самовдосконалення, керування емоціями
2
Психічне і духовне дозрівання
Б
швидкий зріст, збільшення маси тіла, укріплення м'язів
3
Соціальне дозрівання
В
набуття навичок упевненої поведінки, протидія тиску та маніпуляціям
2
1 з 11 балів
Напишіть складові фізичного здоров'я
3
1 з 11 балів
Оберіть показники, за якими визначається фізична форма.
4
1 з 11 балів
Для чого використовують показник ІМТ (індекс маси тіла)?
5
1 з 11 балів
Установіть відповідність.
1
Принцип систематичності
А
означає потребу поступового, а не різкого збільшення навантажень
2
Принцип індивідуальності
Б
означає необхідність регулярних тренувань
3
Принцип поступовості
В
означає, що кожна людина має унікальні характеристики, які визначають її здатність адаптуватися до фізичних навантажень
6
1 з 11 балів
Що з переліченого є основним джерелом енергії для організму?
7
0.5 з 11 балів
Оберіть правильне твердження про збалансоване харчування
8
1 з 11 балів
Оберіть складові особистої гігієни
9
1 з 11 балів
Установіть відповідність.
1
Підшкірний жир
А
містить кровоносні судини, больові й теплові рецептори, потові та сальні залози, волосяні фолікули
2
Дерма
Б
виконує захисну функцію організму
3
Епідерміс
В
складається з жирових клітин і великої кількості кровоносних судин
10
1 з 11 балів
Оберіть функції шкіри
11
1 з 11 балів
Установіть відповідність.
1
Зовнішні біоритми
А
ритмичні коливання процесів життєдіяльності під дією внутрішніх або зовнішніх чинників, притаманні всім живим організмам
2
Внутрішні біоритми
Б
дихальний або серцевий ритми, біоелектричні коливання мозку, циклічністьпроцесів травлення, виділення
3
Біоритми - це
В
зміни в організмі під дією таких парметрів навколишнього середовища, як освітленість, вологість, теипература повітря, інтенсивність сонячної радіації
12
0.5 з 11 балів
Яка потреба у сні в підлітковому віці?
Рефлексія від 10 учнів
Сподобався:
0
Так: 10
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 9
Ні: 1
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 10
Так: 0