- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Здоров’я, безпека та добробут›
- Фізична складова здоров'я
Тест:
Фізична складова здоров'я
11.02.2025
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
1
4 з 25 балів
Назвіть складові фізичного розвитку
2
3 з 25 балів
Установіть відповідність
Складові фізичної форми
Характеристика
1
М'язова сила - це
А
гарна скоординованість рухів і швидка реакція
2
Спритність - це
Б
здатність організму утримувати, переносити чи штовхати вагу
3
Гнучкість - це
В
здатність тривалий час витримувати помірні фізичні навантаження
Г
здатність суглобів забезпечувати максимальну амплітуду рухів
3
1 з 25 балів
Надійка важить 48 кілограмів та має зріст 1,48 метра. Обчисліть індекс маси її тіла за формулою ІМТ= маса тіла : зріст 2 івизначте, до якої категорії він належить
( недостатня маса, норма, надлишкова маса або ожиріння ) (шкала у підручнику, с. 132 )
4
1 з 25 балів
Будь-які форми руху, під час яких організм використовує енергію, - це
5
1 з 25 балів
Будь-які активності, у яких задіяно великі групи м’язів і які виконуються ритмічно в помірному темпі протягом щонайменше 10 хвилин тричі на день або 20-30 хвилин одноразово, - це
6
3 з 25 балів
Оберіть правильні поради для формування здорових звичок школярів
7
1 з 25 балів
Назвіть правило особистої гігієни, яке треба якнайчастіше виконувати
8
3 з 25 балів
Установіть відповідності між типом шкіри та його ознаками
Тип шкіри
Ознаки
1
Нормальна шкіра
А
часто бліда, тонка, матова з малопомірними порами
2
Жирна шкіра
Б
розширені пори, блищить
3
Суха шкіра
В
свіжа,гладка, еластична, зволожена
9
3 з 25 балів
Як позбутися вугрів
10
1 з 25 балів
....... - це ритмічні коливання процесів життєдіяльності, що притаманні всім живим організмам.
11
3 з 25 балів
Обери внутрішні біоритми
12
1 з 25 балів
Оберіть найголовніший вид відпочинку
Рефлексія від 9 учнів
Сподобався:
0
Так: 9
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 9
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 9
Так: 0