фізкультура і самоконтроль

15.12.2022

2 0

Фізична культура

8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас

168

Завантажити тест 0

Відправити запит автору на отримання доступу до цього тесту

Автор опублікував тест у Бібліотеці тестів з обмеженим доступом. Це означає, що для повного доступу до тесту (перегляд усіх запитань та створення проходжень) Вам необхідно отримати дозвіл від автора.

Вміст тесту:

1 з 17 балів

Яку основну мету має самоконтроль при заняттях фізичними вправами

це вміння людини керувати своєю поведінкою, емоціями, думками, раціонально реагувати на зовнішні подразники.

необхідно для того, щоб отримати позитивний результат в схудненні, зміцненні серця, судин і м’язів.

мінімізувати можливий ризик для здоров’я, застосовуючи оптимальні для стану організму з урахуванням вікових змін навантаження.

Основна мета полягає в тому, що здійснюється зміцнення серця, а також стабілізується його робота.

2 з 17 балів

що таке фізкультура і спорт? Знайдіть різницю

тип

визначення

Фізкультура

це особливий рід активності, покликаний зіставити інтелектуальні та фізичні здібності людей шляхом командної гри або одиночних змагань. Кінцева мета полягає не тільки в розвитку своїх фізичних навичок, але й перемогу суперників.

Спорт

процес самозаглиблення з метою самовдосконалення, при якому людина залишається на самоті зі своєю свідомістю, виконує ефективні вправи по розслабленню та концентрації, яка звільняє ваш розум від думок та тривог, заспокоює вас і приводить мислення в порядок.

це активність, спрямована на відновлення, зміцнення і розвиток здоров’я, формування особливого ставлення до організму як до джерела сили і довголіття. Це також сукупність знань і цінностей, спрямованих на реалізацію принципів здорового способу життя, вдосконалення інтелектуальної діяльності.

це поєднання фізичних вправ, які засновані на різноманітних позах, та медитацій, для того, щоб покращити контроль над розумом і тілом. Регулярні вправи сприяють гнучкості та красивому вигляду тіла.