Ф-31_ПСМ_МК_Технічні дії у нападі та захисту

Зупинка двома кроками;

Зупинка боком;

Зупинка стрибком;

Зупинка в присід;

Зупинка стрибком;

Зупинка кроком;

Зупинка боком;

Зупинка в присід;

Кидок двома руками від грудей;

Кидок у стрибку;

Кидок у кошик;

Кидок зверху;

Кидок двома руками зверху;

Кидок у стрибку;

Кидок з відхиленням;

Кидок однією рукою зверху;

Кидок двома руками зверху вниз;

Кидок двома у стрибку;

Кидок двома руками від голови;

Кидок у кошик;

Ловіння двома руками;

Ловіння на прямі руки;

Ловіння обличчям вперед;

Ловіння однією;

Ловіння однією рукою;

Ловіння обличчям вперед;

Ловіння у стрибку;

Ловіння після відскоку;

Передача двома руками знизу;

Передача двома руками від грудей;

Передача двома руками від голови;

Передача двома від плеча;

Передача однією "гаком""

Передача однією через правий бік;

Передача однією від плеча;

Передача однією у стрибку;

Передача двома руками від грудей;

Передача двома знизу;

Передача прямими руками вперед;

Передача двома руками від голови;

три кроки;

два кроки, удар м'яча об підлогу і ще два кроки;

тільки два кроки;

будь-яку кількість кроків;

кидки;

ведення;

стійки;

стрибки;

повороти;

кидки;

передачі;

ловіння;

повороти;

стрибки;

стійки;

Кидок однією рукою в стрибку

Кидок однією рукою в русі

Штрафний кидок

"Добивання зверху"

Кидок двома руками від голови

Штрафний кидок

"Добивання зверху"

Кидок однією рукою у стрибку

Ведення м'яча

Ведення м'яча ногою

Котіння м'яча по майданчику

Передача м'яча

Штрафний кидок

Кидок однією рукою в русі

"Добивання зверху"

Кидок у стрибку

Кидок однією рукою від голови

Кидок однією рукою у стрибку

Кидок двома руками від голови

Кидок у русі

Кидок зверху

Кидок однією від голови

Кидок двома від голови

Кидок від плеча

3 очки;

2 очки;

1 очко;

3 очки + 2 за дальність;