Напроти кожного висловлювання поставте 1 бал, якщо Ви згодні з твердженням, або 0 – якщо не згодні.
Конструктор тестів
Напроти кожного висловлювання поставте 1 бал, якщо Ви згодні з твердженням, або 0 – якщо не згодні.
Навпроти кожного висловлювання поставте 1 бал, якщо Ви згодні з твердженням, або 0 – якщо не згодні.
1
Чи знижується ефективність Вашої роботи?
2
Чи втратили Ви частину ініціативи на роботі?
3
Чи втратили Ви інтерес до роботи?
4
Чи посилився Ваш стрес на роботі?
5
Чи відчуваєте Ви втому або зниження темпу роботи?
6
У Вас болить голова?
7
У Вас болить живіт?
8
Ви втратили вагу?
9
У Вас є проблеми зі сном?
10
Ваше дихання стало уривчастим?
11
У Вас часто змінюється настрій?
12
Вас легко розгнівати?
13
Ви легко піддаєтесь фрустрації?
Фрустрація — це своєрідний емоційний стан, характерною ознакою якого є дезорганізація свідомості й діяльності в стані безнадійності, втрати перспективи.
14
Ви стали більш підозрілим, ніж звичайно?
15
Ви відчуваєте себе більш безпорадним, ніж завжди?
16
Ви вживаєте забагато ліків, що впливають на настрій (транквілізатори, алкоголь тощо)?
17
Ви стали менш гнучким?
18
Ви стали більш критично ставитися до особистої компетентності і до компетентності інших?
19
Ви працюєте більше, а відчуваєте, що зробили менше?
20
Ви частково втратили почуття гумору?
Підрахуйте загальний бал «вигорання» та оцініть рівень розвитку цього синдрому.
Низький рівень "вигорання" від 0 до 7 балів.
Середній рівень - 8 - 14 балів.
Високий рівень від 15 балів до 20.
Рефлексія від 0 учнів
Сподобався:
Так: 0
Ні: 0
Зрозумілий:
Так: 0
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
Ні: 0
Так: 0