Діагностика міжособистісних відносин

а) Майже завжди

б) Часто

в) Іноді

г) Рідко

д) Ніколи

а) Кількість знайомих та зв'язків

б) Поверхневі, але легкі та приємні розмови

в) Глибокі, змістовні розмови з близькими людьми

г) Можливість висловити свою думку, навіть якщо вона не збігається з більшістю

д) Уникання конфліктів будь-якою ціною

а) Приймаю її як можливість для зростання

б) Аналізую, але можу образитися

в) Захищаю свою позицію

г) Намагаюся уникати критики

д) Відкидаю будь-яку критику

а) Дуже легко, роблю це відкрито

б) Досить легко, з близькими людьми

в) Лише з дуже обмеженим колом довірених осіб

г) Рідко ділюся особистим

д) Ніколи не ділюся особистим

а) Галасливу вечірку з друзями

б) Зустріч у невеликій компанії близьких людей

в) Спокійний вечір наодинці з книгою або хобі

г) Активну гру на природі у великій команді

д) Будь-яку діяльність, яка дозволить уникнути самотності

а) Намагаюся знайти компроміс, який задовольнить усіх

б) Відстоюю свою точку зору, але готовий слухати інших

в) Намагаюся уникати конфронтації

г) Дію наполегливо, щоб досягти свого

д) Часто звинувачую іншу сторону

а) Дуже важлива, намагаюся відповідати очікуванням

б) Досить важлива, враховую її, але не є визначальною

в) Має значення лише думка близьких людей

г) Мало цікавить думка більшості

д) Абсолютно не важлива

а) Дуже часто, легко заводжу нові контакти

б) Досить часто, якщо є цікава нагода

в) Іноді, якщо відчуваю потребу

г) Рідко, мені достатньо вже існуючого кола спілкування

д) Майже ніколи, мені важко знайомитися

а) Радість за нього/неї

б) Заздрість або роздратування

в) Нейтральне ставлення

г) Натхнення для власних досягнень

д) Відчуття власної невдачі

а) Дуже легко, не бачу в цьому проблеми

б) Досить легко, якщо це дійсно необхідно

в) Важко, відчуваю незручність

г) Намагаюся вирішувати все самостійно

д) Майже ніколи не прошу про допомогу

а) Активно знайомлюся та спілкуюся

б) Спостерігаю, перш ніж почати взаємодіяти

в) Почуваюся некомфортно та намагаюся триматися осторонь

г) Знаходжу одну-дві знайомі особи та спілкуюся з ними

д) Намагаюся якомога швидше покинути це місце

а) Велика кількість спільних інтересів та розваг

б) Постійна підтримка та допомога у важкі часи

в) Легкість та невимушеність у спілкуванні

г) Можливість завжди розраховувати на людину

д) Відсутність конфліктів та розбіжностей

а) Дуже схильний, легко відчуваю емоції інших

б) Досить схильний, розумію емоційний стан інших

в) Іноді, залежно від людини та ситуації

г) Мало схильний, емоції інших мене мало хвилюють

д) Зовсім не схильний

а) Розумію, що на це могли бути причини, не ображаюся

б) Відчуваю легке розчарування

в) Ображаюся та відчуваю себе виключеним/виключеною

г) Мене це не хвилює

д) Звинувачую когось у навмисному ігноруванні

а) Дуже важливо, підтримую регулярний зв'язок

б) Досить важливо, ціную родинні зв'язки

в) Має значення, але не є пріоритетом

г) Мало важливе, спілкуюся рідко

д) Зовсім не важливе

а) Дуже легко, ціную гармонію у відносинах

б) Досить легко, якщо бачу, що це важливо для іншої людини

в) Важко, якщо не вважаю себе винним/винною

г) Рідко вибачаюся першим/першою

д) Майже ніколи не вибачаюся

а) Спокійно чекаю своєї черги висловитися

б) М'яко нагадую, що ще не закінчив/закінчила

в) Відчуваю роздратування та можу підвищити голос

г) Замовкаю та втрачаю бажання продовжувати розмову

д) Перебиваю у відповідь

а) Дуже важливо, ціную свою автономію

б) Досить важливо, але готовий/готова до компромісів

в) Має значення, але не є визначальним фактором

г) Не дуже важливо, мені комфортно у залежних відносинах

д) Зовсім не важливо, прагну до повного злиття з іншою людиною

а) Дуже часто, мені важливо, щоб мене хвалили

б) Досить часто, схвалення додає мені впевненості

в) Іноді, особливо у важливих для мене питаннях

г) Рідко, більше довіряю власній оцінці

д) Майже ніколи не потребую схвалення

а) Втручаюся та намагаюся захистити постраждалого/постраждалу

б) Висловлюю свою думку кривднику/кривдниці, але не вступаю в конфлікт

в) Спостерігаю, але не втручаюся

г) Намагаюся уникати цієї ситуації

д) Підтримую кривдника/кривдницю, щоб не зіпсувати з ним/нею стосунки

а) Досить легко, схильний/схильна довіряти

б) Обережно, але готовий/готова довіряти з часом

в) Важко, потрібен тривалий час, щоб завоювати мою довіру

г) Не довіряю більшості людей

д) Майже нікому не довіряю

а) Намагаюся допомогти, якщо це в моїх силах

б) Зважую свої можливості та вирішую залежно від ситуації

в) Відмовляю, посилаючись на брак часу або можливостей

г) Відчуваю роздратування від таких прохань

д) Підозрюю нещирість у проханнях

а) Дуже комфортно, приємно отримувати позитивну оцінку

б) Комфортно, але можу відчувати невелику ніяковість

в) Відчуваю незручність та не знаю, як реагувати

г) Підозрюю підлабузництво

д) Ігнорую компліменти

а) Дружня атмосфера та гарні стосунки між учасниками

б) Чіткий розподіл обов'язків та ефективність виконання завдань

в) Можливість висловити свою думку та бути почутим/почутою

г) Лідерство та чітке керівництво

д) Відсутність конфліктів та розбіжностей у думках

а) Досить легко, якщо мої інтереси під загрозою

б) Іноді важко, але намагаюся бути чесним/чесною

в) Дуже важко, часто погоджуюся, навіть якщо не хочу

г) Майже завжди погоджуюся, щоб не зіпсувати стосунки

д) Легко відмовляю, не турбуючись про почуття інших

а) Ставлюся з розумінням, допускаю, що могли бути причини

б) Відчуваю легке роздратування

в) Відчуваю значне роздратування та вважаю це неповагою

г) Ігнорую запізнення

д) Роблю зауваження в грубій формі

а) Дуже схильний/схильна, часто роблю перший крок

б) Досить схильний/схильна, якщо бачу в цьому сенс

в) Іноді, залежно від ситуації

г) Рідко проявляю ініціативу, чекаю кроків від інших

д) Майже ніколи не проявляю ініціативи

а) Готовий/готова надати підтримку та співчуття

б) Намагаюся підтримати, але можу відчувати себе некомфортно

в) Не знаю, як правильно реагувати

г) Відчуваю роздратування від чужих проблем

д) Намагаюся уникати таких ситуацій

а) Дуже важливо, це необхідно для мого емоційного балансу

б) Досить важливо, ціную свій особистий час

в) Має значення, але не критично

г) Не дуже важливо, мені комфортніше в компанії

д) Зовсім не важливо, не люблю бути наодинці

а) Ввічливо знаходжу спосіб закінчити розмову

б) Намагаюся перевести тему

в) Стаю менш зацікавленим/зацікавленою та сподіваюся, що співрозмовник/співрозмовниця це помітить

г) Різко обриваю розмову

д) Вдаю, що мене терміново викликали