- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Здоров’я, безпека та добробут›
- Біологічні ритми та здоров’я ЗБД 7 клас
Тест:
Біологічні ритми та здоров’я ЗБД 7 клас
11.02.2025
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
1
1 з 12 балів
Доберіть визначення поняттям:
Поняття
Визначення
1
Біоритми
А
циклічність роботи внутрішніх органів і систем
2
Зовнішні біоритми
Б
ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні всім живим організмам
3
Внутрішні біоритми
В
зумовлені циклічними змінами показників навколишнього середовища
2
1 з 12 балів
Загальною закономірністю семидобового ритму є:
3
1 з 12 балів
Найголовнішим видом відпочинку є (написати одне слово) -
4
1 з 12 балів
Скільки годин мають спати підлітки?
5
1 з 12 балів
Оберіть рекомендації, які здатні зробити ваш сон міцним і здоровим:
6
1 з 12 балів
Скільки часу нам необхідно відпочивати щогодини?
7
1 з 12 балів
Скільки часу нам необхідно відпочивати щодня?
8
1 з 12 балів
Скільки часу нам необхідно відпочивати щотижня?
9
1 з 12 балів
За індивідуальними особливостями добових ритмів організму (схильністю до певного режиму сну та неспання протягом дня) виділяють хронотипи людей:
10
1 з 12 балів
До якого хронотипу відносять людину: "Прокидається зі сходом Сонця, між 4 та 6 ранку, після 21 години лягає спати, найпродуктивніша - у першій половині дня, ввечері - прагне відпочинку". (записати одним словом у однині)
11
1 з 12 балів
До якого хронотипу відносять людину: " Прокидається між 7 та 9 годинами ранку, після 22 години вечора - лягає спати, працездатність стабільна протягом дня, але найбільше - близько 10 та 16 години". (записати одним словом у однині)
12
1 з 12 балів
До якого хронотипу відносять людину: "Дуже важко прокидається вранці (краще не будити до 10 години), працювати починає ближче до обіду, дуже активна ввечері, лягає спати після півночі". (записати одним словом у однині)
Рефлексія від 58 учнів
Сподобався:
0
Так: 54
Ні: 4
Зрозумілий:
0
Так: 48
Ні: 10
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 50
Так: 8
