Конструктор тестів
- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Основи здоров'я›
- Біологічні ритми і здоров'я
Тест:
Біологічні ритми і здоров'я
02.11.2021
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
Тест містить питання скопійовані з: Біологічні ритми і здоров'я.
1
1 з 15 балів
Біологічні ритми (біоритми) — це
2
2 з 15 балів
Встановити відповідність
1
Внутрішні біоритми — це
А
зокрема, дихальний або серцевий ритми, біоелектричні коливання мозку, циклічність процесів травлення, виділення.
2
Зовнішні біоритми
Б
спричинені циклічними змінами таких параметрів навколишнього середовища, як освітленість, вологість, температура повітря, інтенсивність сонячної радіації.
3
1 з 15 балів
Позначте на годиннику, о котрій варто розпочинати робочий день із планування та вирішення нескладних завдань, поступово нарощуючи темп.
4
1 з 15 балів
Позначте на годиннику, о котрій годині працездатність дещо знижується
5
1 з 15 балів
Позначте на годиннику, о після якої години підвищується рівень мелатоніну і починає знижуватися температура тіла.
6
6 з 15 балів
Пригадай Піраміду відпочинку та встанови відповідність.
Вид відпочинку
Тривалість та періодичність
1
Літні канікули та відпустка
А
5-15 хвилин щогодини
2
Дозвілля
Б
1- місяці на рік
3
Перерви
В
1-3 місяці на рік
4
Вихідні
Г
2-5 годин щодня
5
Нічний сон
Ґ
8-10 годин щодня
6
Літні канікули та відпустка
Д
1-2 дні щотижня
7
2 з 15 балів
З підручника (с.57 ) випишіть рекомендації, які допоможуть зробити ваш сон міцним та здоровим.
8
1 з 15 балів
Яка рекомендована тривалість нічного сну підлітка?
Рефлексія від 44 учнів
Сподобався:
0
Так: 36
Ні: 8
Зрозумілий:
0
Так: 33
Ні: 11
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 35
Так: 9