- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Різне›
- "АЕРОБІКА" ДЗ №6
Тест:
"АЕРОБІКА" ДЗ №6
12.10.2026
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
2 з 12 балів
А правда що у аеробіці задіяно велика кількість м'язів ?
2
1 з 12 балів
Основна мета, для якої займвються аеробікою — покращення витривалості, кровообігу, самопочуття ?
3
1 з 12 балів
Історія аеробіки починається з 1960 року?
4
1 з 12 балів
Американський спортсмен Кеннет Купер розробив систему вправ для тренування серця та дихання ?
5
1 з 12 балів
В 1980 році, завдяки Джейн Фонда, яка випустила цілий курс лекцій для заняття фітнесом вдома, аеробіка набула всесвітньої популярності?
6
1 з 12 балів
Вона підходить як чоловікам, так і жінкам незалежно від віку ? (відповідь словом)
7
1 з 12 балів
Багато хто зауважує, що такий фітнес дозволяє «перезавантажитися» після насиченого трудового дня, зняти емоційну напругу, отримати заряд позитиву, ці вірно це ? (відповідь словом)
8
2 з 12 балів
Які показники є ключовими та найбільш корисними у аеробіці: (відповідь цифрою)
1.Зміцнення серцево-судинної системи
2.Прискорення метаболізму та зниження жирової маси тіла.
3.Збільшення витривалості.
4.Всі вищевказані показники.
9
1 з 12 балів
Чи правда що перед заняттями аеробікою необхідна розмінка ?
10
1 з 12 балів
Чи мают ьбути заняття аеробікою регулярними щоб досягти максимльного результату ?
Рефлексія від 2 учнів
Сподобався:
0
Так: 2
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 2
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 2
Так: 0
