- Всеосвіта›
- Бібліотека тестів›
- Фізична культура›
- Аеробіка
Тест:
Аеробіка
29.03.2025
Вміст тесту:
1
2
3
4
5
6
7
8
1
1 з 13 балів
Аеробіка або ритмічна гімнастика-комплекс фізичних вправ, які виконують під музику.
2
1 з 13 балів
Засновник аеробіки-лікар Кеннет Купер. За його задумом аеробіка-це засіб протистояння факторам, які спонукають розвиток серцево-судинних захворювань: гіподинамії, нервовим перенапругам, надлишковій вазі.
3
1 з 13 балів
Аеробіка покращує загальну фізичну форму, розвиває силу, допомагає схуднути та зміцнює серцево-судинну систему.
4
3 з 13 балів
Назвіть основні назви базових кроків в аеробіці.
5
4 з 13 балів
Аеробіка складається з наступних основних фаз :
6
1 з 13 балів
Табата-це японська система фітнес-тренувань, що допомагає швидко спалювати жир.
7
1 з 13 балів
Табата була розроблена японським лікарем Ізумі Табата. Відбулося це в Національному інституті фітнесу і спорту в Токіо.
8
1 з 13 балів
Спортивна аеробіка-це вид спорту, заснований на виконанні комплексу вправ різної складності, під музичний акомпанемент.
Рефлексія від 7 учнів
Сподобався:
0
Так: 7
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 7
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 7
Так: 0