Посібник містить ігрові завдання, спрямовані на розвиток фізичних якостей, логічного мислення, пам’яті, уяви. Методичний практичний журнал допоможе розширити знання дітей у фізкультурно-оздоровчому та спортивному напрямку, буде сприяти формуванню позитивного ставлення до здорового способу життя, розвиненню життєвої компетентності дитини.