Задачі позакласної роботи з фізичного виховання учнів середнього та старшого шкільного віку полягають у необхідності сприяти:
залученню до систематичних занять фізичними вправами якомога більшої кількості школярів;
формуванню вмінь і навичок самостійно використовувати засоби фізичного виховання у повсякденній діяльності з метою оздоровлення, попередження перевтоми, проведення з користю для себе свого вільного часу;