Фізичне виховання дітей здійснюється як на заняттях, так і в повсякденні. Нині розроблена досить широка система заходів розвитку рухів у дошкільників протягом дня, тижня, місяця. Вона спрямована на досягнення дітьми повноцінного фізичного розвитку, зміцнення здоров’я, формування рухової активності.
Одна з найбільш ефективних форм активного відпочинку –розваги спортивного характеру. Їхній зміст складають різноманітні фізичні вправи, які проводяться у формі веселих ігор та забав.