Мета: розглянути дієві техніки підвищення життєстійкості до переживання наслідків стресу, пошук i актуалізація особистісного ресурсу в стресових ситуаціях.
Завдання:
саморефлексія стресових ситуацій;
формування навичок тайм-менеджменту;
розвиток уміння творчого мислення, винахідливості у проблемних життєвих ситуаціях.
Сьогодні я пропоную розпочати з того, що кожна людина повинна турбуватися про себе та свою безпеку, застосовувати насамперед, профілактичні заходи та знати принципи першої психологічної допомоги у будь якій кризовій ситуації.
