Вчитель хімії та біології
Мамалигівської ЗОШ І –ІІІ ст
Новоселицького р-ну
Чернівецької обл
Р.С.Букмирза
Навчання без шкоди для здоров’я.
Людина повинна знати,
як допомогти собі самій у хворобі,
пам’ятаючи, що здоров’я
є найбільшим багатством
людини ( Гіппократ)
Сьогодні життя визначає одним із пріоритетних напрямків діяльності навчальних закладів освіти формування у дітей та підлітків цінності здоров’я, здорового способу життя як основи успіху та самовдосконалення особистості. І це не випадково. У сучасних умовах нестабільної економіки та наростаючого навантаження на нервову систему й психіку людини залишатися здоровим проблематично, якщо немає внутрішньої мотивації до здорового способу життя. Прийняття цінності здоров’я як домінанти орієнтує учнів на збереження і зміцнення здоров’я свого і оточуючих; успішну адаптацію в освітньому і соціальному просторі; розвиток творчих здібностей; як найповнішу реалізацію особистісного потенціалу.
Сучасна педагогічна діяльність орієнтована на процес навчання та виховання дітей з урахуванням їх індивідуального фізичного і психічного здоров’я з одночасним вирішенням завдань щодо їх оздоровлення, профілактики захворювань, проблем соціальної адаптації, розвитку, самоствердження, самодостатності, самореалізації в дорослому житті та інтеграції молодого покоління в сучасне суспільство.
Що таке сучасна здорова школа? Напевно, це така установа, в якій праця і навчання радісні. Це дім, де життя організоване за принципами природовідповідності, співіснування та співробітництво. Це місце де дитина не відчуває себе неповноцінною, самотньою та покинутою.
Оскільки відомо, що розумова працездатність дитини та успішність оволодіння нею програми прямо залежить від показників здоров’я. Тому, я, як вчитель поставила перед собою мету навчити своїх учнів хімії без шкоди для їхнього здоров’я, та навпаки стараюсь щоб після кожного мого уроку рівень психічного, емоційного та фізичного стану здоров’я значно покращився. Невід’ємним атрибутом кожного уроку хімії є використання здоров’язберігаючих технологій з урахуванням правил техніки безпеки під час роботи у кабінеті хімії.
Під здоров’язберігаючими технологіями враховую:
сприятливе соціальне оточення на уроці (відсутність стресових ситуацій, адекватність вимог, методик навчання та виховання, позитивні емоції);
оптимальну організацію навчального процесу (відповідно до вікових, статевих, індивідуальних особливостей та гігієнічних норм);
повноцінний та раціонально організований руховий режим.
Реалізація здоровозбереження здійснюється мною через створення емоційного комфорту учнів під час уроку; використання засобів, які сприяють інтересу до хімії; створення умов для самовираження учнів; заохочування ініціативи учнів; розвиток інтуїції, творчої уваги учнів; використання на уроці засобів діалогічного навчання, рефлексивного навчання; використання матеріалу з інших сфер життєдіяльності; підтримка дружніх стосунків з усіма учнями класу.
Упроваджуючи здоровозбережувальні технології звісно я стараюсь запобігати перевантаженню учнів, визначаючи оптимальний обсяг навчальної інформації й способи її надання, враховуючи інтелектуальні та фізіологічні особливості учнів відповідного віку.
У 7 класах дуже важливо проводити роботу з профілактики стресів, оскільки це є початок навчання незнайомого їм до цього предмета. У такому випадку хороші результати дає робота в парах, групах як на місцях так і біля дошки, де більш «слабкий» учень відчуває підтримку товариша. Антистресовим моментом на уроці є стимулювання учнів до різноманітних способів розв’язання завдань в таких умовах, коли дитина не боїться помилитися, дати неправильну відповідь. Доречно у 7х класах використовувати такі здоровозбережувальні технології як ігрова терапія, завдяки якої учень привчається сміливо висловлювати свою думку, самостійно приймати рішення. Наприклад: сюжетно-рольові ігри про адресу хімічних елементів, театралізована гра про Оксиген та Залізо... Комп’ютерні ігри в наш час також не новинка. І їх теж ми можемо сміливо використовувати. Рухові ігри у вигляді « Посади дерево» сприяють розвитку фізичних якостей учнів.
Казкотерапія – сприяє засвоєнню навчального матеріалу без додаткового напруження (це коли на урок завітала чарівниця, що здатна перетворити одні речовини на інші…).
Під час уроку учні швидко втомлюються через та, що перебуває у статичному положенні, тобто сидить довгий час. Тому доречно у всіх класах на уроках використовувати дихальну гімнастику, яка заспокоює, мобілізує та активує нервову систему учня та відеофізкультхвилинки.
Фізкультхвилинка включає 3 - 4 вправи, добре знайомі учням різного віку.
Для старших класів впроваджую виконання фізкультхвилинок під музичний супровід і включаю танцювальні рухи.
Також використовую такі психорегулюючі дихальні вправи:
1.Вдих-затримка-видих (заспокійливий)
2.Вдих-видих-затримка (активуючий)
3.Вдих-довгий вдих-видих (мобілізуючий)
З метою профілактики постави учнів використовую соляні мішечки. Під час уроку учні на кілька хвилин кладуть собі на голову торбинку з йодованою сіллю (250 – 400 г). Під час медичного обстеження виявлено, що в багатьох дітей є порушення функцій щитовидної залози, а йодована сіль якраз позитивно впливає на відновлення її функцій. До того ж, коли учень тримає на голові соляний мішечок, він вирівнює спину, відстань від ока до парти стає оптимальною, формується правильна постава.
З метою покращення кровообігу головного мозку та профілактики шийного остеохондрозу пропоную учням, особливо 10 -11х класів вправу «Напиши носом хімічну формулу сполуки».
Для учнів 8 – 9х класів є вдалим використання аромотерапії. Впродовж уроку учні часто бувають розгублені. В цьому випадку допоможуть стимулюючі та тонізуючі ефірні масла, які покращують пам'ять та увагу. Наприклад, грейпфрут, розмарин, лимон спонукають організм до зосередження та засвоєння інформації. А зняти зайву тривожність допоможуть масла бергамоту, лаванди та м’ята. Суміш масел сосни, м’ята та лаванди вбиває мікроби та стафілококи.
У всіх класах доцільно використовувати дуже дієві техніки, такі як - кольоротерапрія, що являє собою методом психологічного лікування з метою розслаблення, зняття стресів, підняття настрою та тонусу за допомогою кольорів. Переважно використовую кольоровий папір з завданнями, кольорові квітки з розрахунковими задачами, пишимо кольоровими олівцями…Оскільки відомо, що кольори по різному впливають на здоров’я людини, звісно слід вибирати лише позитивні кольори. Такі як: жовтогарячий – дає відчуття бадьорості; блакитний – що зменшує фізичну втому; жовтий – що дає відчуття тепла, веселості, викликає хороший настрій; зелений – який добре заспокоює.
У всіх класах обов’язковим компонентом уроку має бути гімнастика для очей. Можна створити схеми зорово-рухових траєкторій, прикривання очей долонями та інші відео вправи для очей.
Одним з малорозвинених напрямків здоровозберігаючих технологій є напрямок, в якому провідну роль відіграють вправи, мета яких викликати сміх. Як це не дивно звучить, але саме «сміхові» вправи дозволяють виконати всі завдання здоровозберігаючих технологій, які впроваджуються в навчальних закладах. Проведені дослідження показали, що сміх здатний стимулювати роботу серцевого м’яза, так само як фізичні навантаження і вправи, тому й загальний оздоровчий ефект однаковий. Вправами для сміхотерапії можуть бути смішні оповідання зі шкільного життя, відеозапису невдалих хімічних експериментів,
Музикотерапія – це єдине мистецтво, яке проникає у серце так глибоко, що може змальовувати переживання цих душ. У старших класах спостерігаю, що будь які дії, розповіді під музичний супровід залишається у їх пам’яті набагато довше. Крім того учні випадково почувши цю музику згадує про цікавий урок. Для уроку необхідно вибрати нейтральну музику, звуки живої природи, сучасне оформлення класичної музики.
Відомо, що чим ближча людина до природи – тим менше вона буде хворіти. Фітотерапія – це реальний засіб підтримання здоров’я і оздоровлення людини. Щоб бути здоровим треба жити у злагоді з природою і самим собою. Рослини володіють величезною силою треба лише знати, як правильно її використати. Тому мій хімічний кабінет багатий на кімнатні рослини, що робить його приємним та затишним. Знаходячись у затишному приміщенні, насиченому киснем та зеленим кольором учні почувають себе відмінно, - а це є метою кожного вчителя.
Однак хочу зазначити, що в сучасному світі поняття “здоров’язберігаюча” можна віднести до будь-якої педагогічної технології, яка в процесі реалізації створює необхідні умови для збереження здоров’я основних суб’єктів освітнього процесу – учнів та вчителів. І саме головне, що будь-яка педагогічна технологія має бути здоров’язберігаючою. Бажаю всім бути здоровими.
