Відеомікс уроків педагогічної майстерності вчителя фізичної культури з учнями спортивних класів. Показана робота з силового тренінгу, табата, скіпінг, легка атлетика, фітнес, гімнастика для дівчат. Загальна робота цілеспрямована розвиток фізичний якостей, привиття любові до уроку фізичної культури та зміцнення здоров'я.