В даній розробці висвітлене питання значення здорового способу життя, бережливого ставлення до свого здоров'я. Як уявлення нашого народу про здоров'я відображені в усній народній творчості. Також обговорюються дослідження вчених, що серед чинників, від яких залежить здоров'я людини, котра мешкає в цивілізованій країні в умовах миру, значне місце припадає на економічні умови, на спадковість, на розвиток медицини, на спосіб життя людини. Розроблені ігрові вправи, що сприяють збереженню здоров'я.