Гімнастика пробудження — невідмінна ланка фізичного розвитку дітей, що сприяє позитивному емоційному стану дитини. Її місце — у другій половині дня після денного сну. Прокидаючись та виконуючи елементарні фізичні вправи, діти налагоджують свій організм до подальшої рухової активності. Гімнастика спонукає до поступового пробудження та подальшій активності дітей.