Матеріал розроблений у сучасному візуальному стилі, що близький підліткам (гейміфікація). Допомагає вчителю цікаво розповісти про профілактику неінфекційних захворювань (НІЗ) та переваги ЗСЖ.
Ключові теми:
Еволюція способу життя: чому сучасний «сидячий» режим є небезпечним.
Інфографіка ризиків: серцево-судинні захворювання, діабет, ожиріння.
Практична ергономіка: як організувати навчання за комп'ютером без шкоди для постави.
Психологічний кейс: історія «Сашка» про подолання ігрової залежності та відновлення соціальних зв'язків.
Методичні особливості:
Містить готовий Quest Log (домашнє завдання) для учнів.
Включає вправи на рефлексію та аналіз власного розпорядку дня.
Акцент на формуванні конкретних звичок: 60 хвилин руху, цифрова гігієна, збалансоване харчування.
Результат: Готовий інструмент для проведення інтерактивного уроку, що мотивує учнів до активних змін у житті.
