Мета: Розвиток фізичних якостей дітей дошкільного віку з використанням «хатха-йоги» та психогімнастики.
Завдання:
Удосконалення психічних процесів: пізнання свого характеру, зміцнення волі.
Розвиток уваги, зосередженості, організованості, уяви, фантазії, вміння управляти своїми вчинками, почуттями.
Розвиток уміння знімати втому, зміцнювати м`язи, розвивати гнучкість, покращити поставу, стати спокійними. Діти вчаться, правильно дихати, розслаблятись.
Духовне збагачення: навчатись бути охайними, терплячими, спокійними веселими.
Розвиток у дітей потреби в здоровому способі життя.
